牛年羽球健身季

作者: 和乐伯阳 | 来源:发表于2022-02-02 00:24 被阅读0次

竟有163打之多,是得益于百扣柯帅/西浪乔栋在两三个假期里的组织;膝盖竟无大碍,是自己时打时歇注意休息的缘故。

年初计划加强的网前勾球技术成效不大,初练时便意识到之所以从来忽视它是因为一直有贴网直给的技术填补了网前空白,练习中又发现网前勾球的威力有限,故没着重练习。计划加强的另一项技术是后场反手高远球,同样成效不显著,自认是肌肉构造或天赋不适合这项技术,幸好阴差阳错地逼出了后场反手斜吊网前的技术,熟练程度较后场正手斜吊网前虽不如但差距不大。这个进步很有意义,偶尔可直接得分,大多可做过度球,尤其增强了单打实力。

初涉羽坛时只打中前场,平抽快挡比较突出,是反应快的天赋。如今多打后场拉吊结合的四方球,主要靠在控场回合后速度上打出优势而进攻得分。再加上防守因有反应较快的天赋而向来不错,从而在体馆羽坛有一席之地。状态好时,即体力充沛时,或可打平当坛四栋中的后两三位。但体力稍有不足时,输给高刘二圣/七零三雄/卫处庞虎也属正常。

最大的弱项无疑是力量,分为体质耐力与臂腕突击力两方面。天生体质较弱,又有大体重负担,体力最多支撑两局,是三局两胜制输球的原因。天生臂腕力弱,或又发力方式不对,从而击球不猛不远,是单局输球的原因。所以说,未来的出路,或是增强突击力,或是提高技术打太极球,或是减重后轻松招呼全场。

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