上周呢发了三天的便当系列，
这周在补上两天就结束啦，
不知道大家按这么吃有没有瘦一点呢，
我发了这个系列之后，
很多童鞋都说：
你是兔子成精了么，
这么清汤寡水，能吃饱么，
说出这话的童鞋，你一定是没有跟我一起做，
这些肯定能吃饱，
而且是很饱！！！！
我们来看看今天都有什么菜吧
— 凉拌茄子
我真的是太爱吃这个了，
所以把上次买多的茄子又做了一次
（做法之前有）
— 玉米，胡萝卜炒地瓜
玉米是甜玉米，要煮好长时间，
话说，地瓜炒出来的味道还真是特别呢，
做法很简单，切片，热油，翻炒，放盐，盛出
完成！
—糖醋荷包蛋+白米饭
看见没，我还真是爱吃这个菜，
确实也香啊，糖醋荷包蛋在之前菜单也有写，
大家在公众号底部点击菜单栏就可以看到啦。
今天的搭配真的很简单，
而且时间用不了多少，
很多人都会问，
二慢你每天做这么多菜，
你是头一天晚上就做出来了？
当然不是！！
我早上五点多就起来了，
开始煮玉米，焖饭，
但是食材都是昨晚切好的，
今天一炒就可以了~
所以说：想要健康饮食，就要付出心思去做。
希望大家越吃越瘦！！！！
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本文标题：慢式厨房|周一の便当
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