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慢式厨房|周四の便当

慢式厨房|周四の便当

作者: 吃货李二慢 | 来源:发表于2016-09-08 11:25 被阅读149次

那么今天呢也是便当系列,

还是没有肉,

因为昨晚雷暴,所以没有买,

但是素菜也可以很美味,很好搭配的,

来看看今天的食材

首先呢,我先做的

凉拌茄子,

讲真,味道真不错,

把茄子蒸熟,切条,摆盘淋上生抽备用,

辣椒,蒜末,葱花下锅炒香,

最后淋在茄子上,

没错!就是这么简单!!

然后做了

酱油炒饭,

是昨晚闷的米饭,

制作方法:

米饭里倒入两勺老抽拌匀,

打散一个鸡蛋,,把鸡蛋炒了,备用,

然后将黄瓜丁,火腿丁,

胡萝卜丁倒入锅里,翻炒。

倒入米饭开始翻炒!

然后倒入鸡蛋开始翻炒!

成!

接着就是

火腿鸡蛋饼,

这个做法也在之前说过哦,

想吃的可以去找找!

一起来个合照,

1,2,3 茄子

yeah!

哎呀,虽然没肉,但是还是很丰盛的,

希望大家可以对自己好一点啊,

每天吃一些健康的菜,

身体棒棒哒!!

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