读村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》，才知道跑步多么重要

认识村上春树，源于他的小说《且听风吟》及《挪威的森林》，而他也被戏称为诺贝尔文学奖的陪跑。村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》我没有纸质版，只是听书听到，但对我影响很大，我喜欢上了跑步，分享给你们，希望对你们有用。该书是村上春树以跑步为切入点的书，描述的是他写作和跑步的故事。

读村上春树《当我谈跑步时，我谈些什么》，才知道跑步多么重要

内容通俗易懂，简明概述，引人深思回味。在里面，你能了解作者写作与跑步之间的关系，也能了解作者的坚持，执着，专注。他既没有辜负自己，也没有放纵自己，只有跑，跑，跑。跑完还有感悟，这些感悟和见解，直戳人心，让人恍然大悟。有人说，看完这本书，就明白自己应该坚持什么，怎么坚持，深以为然。

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我觉得书中有三点最值得细细体会。一是他跑步的热情和跑步的孤独。村上每天早晨起来跑步。写书时已经跑了23年。他说，独自跑在超级马拉松的赛道上，身体的各个部位开始出现疼痛反应，什么也无须感觉，唯有向前奔跑，无论如何都不允许自己因为痛苦而崩溃，没有忍耐，只有默默向前跑。

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既然身体这么痛苦，他又为什么喜欢跑步呢？他说，跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻，所以跑步便感到快乐是他喜欢跑的原因。村上春树甚至直接说：“”在我迄今为止的人生中养成的诸多习惯里，跑步恐怕是最有意义的一个，具有重要的意义，跑步对我来说不单是有益的体育锻炼，还是有效的隐喻，我每日一面跑步，或者说一面积累参赛经验，一面将目标的横杆一点点提高，通过超越这高度来提高自己“”。看，他对跑步是多么的热爱啊。

村上春树提及，跑步最大的优点就是不用任何装备，身体动就好了，自己一个人就可以做，可以在喜欢的任何时候去跑步，没有比跑步更棒的锻炼方式。为此，他还参加过马拉松和超级马拉松，去过希腊的雅典跑马拉松的原始赛道，还参加了铁人三项目比赛，他真的是非常喜欢跑步。

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二是他跑步的感悟让人眼前一亮。书中描述了他的坚持，他对输赢的态度，他的孤独，他的原则，以及他在释放用心跑步的那种享受痛苦的感觉。当然期间也夹杂着跑步的灵感，还有奔跑中精神内部的思绪，以及提高效率的模式。他说：写作和跑步，都要面对孤独，孤独有时候像一个鸿沟，阻碍的人的前进方向，阻碍着人的前进思路，让人找不准前进的方向，但是孤独是更好的放松，思想的放空，身心的放空，把身体内心相结合，至于大自然，以写作当中，当你在孤独中，享受这种感觉后，你会发现，更能感受内心的融合与交织“”。他说：“”跑步的意义在于，自己怎么看待自己，用内心的坚持和专注来武装自己，跑过每条街区，每个公园，每处风景，去感受风景带来的变化，去用双脚丈量他们，最终达到内心的升华，让自己无怨无悔。

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总之，透过这些文字，你能体会一个人怎么样通过跑步去锻炼身体和精神，以及锻炼出一个人之所以为人的境界。他在跑步时有专门的歌单，大家可以去搜《村上春树新开电台，公开了他的跑步歌单》，里面是村上跑步时听的歌，是从2000首歌里选出的几首比较经典的歌曲，比如迪士尼《加勒比海盗》的主题歌，1937年的《白雪公主》的歌等等，有兴趣大家可以去搜搜。

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最后，分享一下村上说的存在的意义，不知道你是否能产生共鸣。我深受影响，他说看事情只看三米，犹如顾南衣只看到眼前的三尺地。村上春树说：“我的目力所及，充其量是前方三米左右的地方，在前面的世界便一无所知，目下我的世界从此出去，向前三米便告完结，更前面的事无需去考虑，天空也罢，风儿也罢，摇着尾巴在吃草的牛群也罢，坎坷也罢，小说也罢，真实也罢，过去也罢，记忆也罢，对我已毫无意义，将双腿从此处提到三米处，唯有这才是我这个人，不，我这架机器存在的小小意义。”