14/28第二周复盘

作者: 坤儿儿 | 来源:发表于2018-10-07 21:32 被阅读88次

这一周从开始的失控,到现在的收回自控权,心情如同过山车一般。还好还好,总算一切都恢复到正常自控,情绪也释放了!

真的要感谢群里伙伴最真诚的分享,我就是在最崩溃的时候,听了张辉的分享,才没有放弃,才有了这一周的自控。原来分享的力量如此大!感谢!

其次,这一周通过做表打卡,追踪达成目标的措施完成情况,每天都成就感满满,当天及时复盘,发现问题第二天及时更正,或者采取新的办法,看着一天天所做的努力,更能加强自控的信心和力量:只要每天这样去做,目标就能达成。

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网友评论

  • 肖爷_族长:我感觉,你也可以准备分享了~加油
  • 我就是哈哈哈:你可以考虑少吃多餐,如果饿了吃点坚果或者水果都可以

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