金刚智慧六时书第89天

金刚智慧六时书
3.0升级版（一时段专注一个种子）
打卡日期20210330
连续打卡第89天
打卡人：兔兔老师
小种子种出大财富，一起做生命的园丁
勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️

❤【8:00】

+好种子：喜悦~老公为我准备早餐并且贴心炒菜，昨晚给我按摩解乏。

-坏种子：负面情绪~因为有溃疡不舒服时有点低能量。

承诺：下午出发之前去买溃疡漱口水。✔

弥补：积极含盐水，喷家里的喷雾。

嘉许自己：夸赞老公贴心。

感恩他人：老公非常开心地做的这一切。

【10:00】

+好种子：勤劳~整理家务衣服。

-坏种子：懒惰~还没有洗漱，整理自己，哈哈。

承诺：中午忙完后洗漱。✔

弥补：赶紧去把阳台干的衣服都收好叠好。

嘉许自己：克服自己的疲惫，积极的心态投入劳动，并理解老公的工作，自己下午坐大巴回去。

感恩他人：老公~体贴地帮我预定长途车票。

【12:00】

+好种子：慷慨给予~和依兰语音关心。桂英沟通读书会助力。开心给一组伙伴们红包。

-坏种子：拖延~答应今天和小组伙伴沟通合伙人的事没有开始。

承诺：吃完饭后进行沟通并反馈给组长群。✔

弥补：立刻先完成六时书的记录。

嘉许自己：老公在厨房做饭，我特意对他说了很多感恩的话。

感恩他人：老公特意赶回来给我做午餐，并决定下午送我回老家。

【14:00】

+好种子：慷慨给予~给桂英导图课，给轶超唐诗星球，关心雅风，李燕合伙人。

-坏种子：吝啬时间~老妈电话过来，不专注和她说话。

承诺：今天到家专注陪家人三十分钟。✔

弥补：发觉，并立刻记录反思忏悔。

嘉许自己：路过地下车库，特意将地上的一个不知道谁扔的饮料瓶捡回垃圾箱。

感恩他人：波波老师赋能组长，伙伴们的红包雨，桂英加入我的读书会。

【16:00】

+好种子：健康~利用返回路中躺着睡觉。

-坏种子：不守承诺~没有抓拍的高速路段，发现老公有超速。

承诺：今晚答应幸福妈妈践行群的伙伴们的分享一定要兑现。✔

弥补：立刻提醒老公不要超速。主动提交上周运动打卡未完成红包。

嘉许自己：给雅风鼓励和支持。对照能断金刚反思自己是否有过不合作的种子。

感恩他人：老公~辛苦开车送我回老家。轶超提示读书会。

【18:00】

+好种子：感恩~录制宝宝感谢视频，感谢小丫和春丽给宝宝的礼物。

-坏种子：分别心~蛋黄酥没有给幺妈吃。

承诺：晚饭时要觉察自己的分别心。✔

弥补：立刻打开北京带回来的点心盒，让宝宝拿了两个点心给幺妈。

嘉许自己：给幺妈和老妈拿酸奶，把蛋黄酥给老妈和宝宝吃。

感恩他人：老妈准备晚餐和洗碗。老妈说没油了，老公特意跑去买食用油。

【22:30】咖啡冥想

今天最开心的帮助他人的三件事

1，幸福妈妈践行群伙伴分享北京线下课收获。

2，特意捡起饮料瓶扔进垃圾箱。

3，中午特意给老公的赞美和感恩。

今天还可以改进的三件事。

1，高速路上超速，应该提前给老公提示。

2，赵锋的分享，提前和她沟通会更好。

3，沟通财富营伙伴们可以再针对性分析加入合伙人的好处和必要性。

❤幸福日记

让老公给做午餐并不难

难的是他特意从几十公里之外赶回来做午餐

而且他还一边唱歌一边开心地做午餐

而且他还心甘情愿让我先吃，他继续做汤

而且，他先吃完后去沙发那里躺着休息，看到我快吃完，又爬起来主动去收拾洗碗，并美其名曰我洗不干净

这就是金刚智慧种出的好老公