《如何做好孩子的情绪教练》学习整理（三）

作者: piaochenlili | 来源:发表于2019-09-30 10:20 被阅读0次

4.如何用情绪回本做情绪教养

一、善于运用特别设计的情绪主题绘本

“我的感觉”系列推荐《我好难过》《我好害怕》《我好生气》《我好嫉妒》

哪些情况导致某种情绪描述各种情绪原因什么样的感受

我的理解：什么事情导致了什么情绪是一种什么感受

二、针对某种情绪，选择专门的绘本

针对某种特定情绪，去找一些绘本来跟孩子做讨论

讲情绪绘本的时候，除了口语的讨论外，可以让孩子画画看“你觉得这个故事主角是什么感受？”然后再针对他画出来的东西，去跟他“讨论”为什么你会有这样的感受呢？

三、善于解决情绪难题的贴心绘本

孩子遇到比较难处理的议题，比如父母离婚、宠物死亡，可以用一些贴心的绘本来帮忙。（我的小小忧伤无字书）

四、给爸爸妈妈看的情绪绘本

《大嗓门妈妈》父母控制不好自己的情绪，这是对孩子的一种伤害也是一种错误的示范。

请先练习先爱自己，修复自己，让自己快乐起来，然后你才有能力好好去教导你的孩子。

父母如果经常性地责罚或大妈孩子，孩子就会被迫发展出一些说谎掩盖、讨好，做表面功夫来应付爸爸妈妈等，结果孩子就开始在品行上出现问题，那他原本单纯的心性就被迫失去了。

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