一个人拥有什么样子的内心世界，最后就会拥有一个什么样子的人生

一个人拥有什么样子的内心世界，最后就会拥有一个什么样子的人生

很多时候，让我们无法成功的，不是没有能力，没有机遇，而是心理上的“内耗”

“内耗”在不知不觉中损耗了心理能量，转移了注意力，浪费了精力，让我们无法以一个饱满的姿态去面对人生。

自我认知层次越低的人，往往越容易陷入这种内耗之中-它就是自我排斥。

而自我排斥就是因没有达到预想目标而自我厌恶及否定自我的一种表现。

长期陷入会让人痛不欲生继而产生习得性无助，甚至焦虑，愤怒及抱怨长期伴随左右，长期处于此种状态对于自我成长没有任何帮助及意义。

如不想重蹈覆撤，首先要整理思路，认清自我，先设定短期小目标，坚持自律一步步去接近。

认定与肯定自己、接纳不完美的自己，好好珍爱自己，时常给自己多一些拥抱与鼓励，培养自信心，相信自己是最棒的！

没事请嘴角上扬，多微笑，爱笑的女人命运都不会太差。

慢慢走出过往，假以时日，相信我，你会看到不一样的自己。