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打卡10-D5《亲密关系的秘密》:八大原则

打卡10-D5《亲密关系的秘密》:八大原则

作者: 俊英子 | 来源:发表于2018-08-23 22:10 被阅读2次
图片来源于书中

好多时候,我们不会处理亲密关系,是因为我们不知道这其中还有很多原则在,或者是不明白自我的感受其实都来源于自身,而不是他人。

很多人认为伴侣有责任让我们快乐,如果反过来换位思考一下,你认为伴侣的快乐是你的责任吗?答案不言而喻,所以幸福快乐是我们自己的责任。

每当我们争吵,生气时,我们表达的就是伴侣没有满足我们的需求,我们很愤怒,埋怨他们没有按照我们的方式来呵护我们。感觉他们不爱我们啦,其实,作为一个成年人,你的需求是你自己的责任。

你的感觉也是你自己的责任。举个例子:“某人上个星期忘了我们的周年纪念日,这让我感到完全不被重视与被遗弃。”

我们思考一下,我们对于觉得自己“不被重视与被遗弃”的反应,都只是我们的反应而已,也许某些人遇到相同的情况时,他们可能完全不介意。也许会有一点生气,不过却不会有完全不被重视或被遗弃的感觉。

其实,我们内心早已根植这种观念,没有礼物就是不重视,对方的行为只是导火索。

在亲密关系中,我们要学会信任,而不是控制。他们是对立的,不可共存。

还有一种常见的控制表现就是强制伴侣改变自己。其实真正个人的转变永远都是来自一种内在的冲击,而不是订下一堆外在的强制规则或要求。能做的,其实只有改变我们自己。

伴侣是我们的镜子,所有的关系都处在最完美的平衡状态,透过对方看自己,接受,改变,成长,不抱怨,不吐槽,不失望,成长为更好的自己。

关系是双方100%的付出。130%的付出会让你们迈向幸福之路。完全为自己、为你的世界,以及身边的人负责,你就会拥有真正的力量。你绝对不会再遇到一个比一段承诺的关系来得更好的修炼场了。

明白这些亲密关系的原则,并在实际生活中运用它,迈向幸福之路。

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