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鸡蛋卷的新做法,酸甜酥脆又营养,老人小孩吃了都上瘾!

鸡蛋卷的新做法,酸甜酥脆又营养,老人小孩吃了都上瘾!

作者: 子夜_0ce6 | 来源:发表于2019-06-26 11:27 被阅读3次

    鸡蛋作为生活中最为常见的食材,营养价值比较全面。做法也有很多种,可炒,可煮,可蒸,味道都很不错。

    这道菜以鸡蛋和肉馅两种食材巧妙搭配制作而成,口味酸甜,外酥里嫩,营养更丰富。喜欢美食的朋友们不妨尝试一下这种新鲜的做法。需要1000道经典菜谱的,关注我们微信公众号“指间味集”发“菜谱”二字即可自动获得。

    话不多说,下面请看我们的具体操作:

    【糖醋蛋卷】

    食材:猪瘦肉,鸡蛋,洋葱,淀粉,生姜

    调料:食盐,白糖,白醋,番茄酱,胡椒粉,蚝油,老抽

    准备猪瘦肉一小块,提前在冰箱里面冻一下,先切成薄片,再剁成肉末,放入盆中备用。

    洗净的洋葱半块,切成洋葱粒,和肉馅放在一起。

    准备生姜一小块,切成姜末,一起放入盆中,盆里加入食盐,胡椒粉,蚝油,老抽各适量用来调味,用手抓匀,再打入一个鸡蛋,加入鸡蛋既可以增加肉馅的粘性,也能使肉馅更加鲜嫩。

    连续搅拌半分钟,使肉馅和调料充分融合,使其更加入味。

    然后加入少许干淀粉拌匀,加入淀粉可以锁住肉馅里面的水分,增加肉馅的粘合性。

    准备一个小盆,打入两个鸡蛋,加入少许食盐,用来增加鸡蛋的底味,再加入少许水淀粉,用筷子搅匀打散备用。

    炒锅烧热,凉油滑锅后倒出,这样可以避免食材粘锅,然后倒入少许鸡蛋液,转动炒锅把鸡蛋液均匀的摊在锅底,从锅边淋入少许植物油。

    开中小火,转动炒锅,煎至鸡蛋皮一面呈金黄色时,翻过来煎另一面,把鸡蛋皮煎熟以后,放在菜板上。

    把调好的肉馅均匀的摊在鸡蛋皮上面,用筷子摊平,肉馅最好摊薄一些,这样更容易炸熟。

    先从一边折起来,再用刀切成梯行,切去多余的边角。

    然后在鸡蛋皮中间切上两到三刀,注意不要切断,把剩余的鸡蛋皮和肉馅都按这个方法做好,放在盘中备用。

    起锅烧油,等油温至五成热时,下入鸡蛋肉卷,改中小火,炸至两面金黄酥脆时,即可捞出控油,这个过程大概要3分钟左右。

    然后把炸好的鸡蛋肉卷摆在盘中备用。

    下面我们熬一下糖醋汁。

    另起锅添入半勺清水,加入白糖30克,白醋15克,食盐1克,加入番茄酱10克,搅拌化开,熬至汤汁起大泡时,勾入少许水淀粉,使汤汁更加浓郁粘稠,再淋入少许明油,搅拌几下即可关火起锅。

    最后把熬好的糖醋汁,均匀的浇在鸡蛋肉卷上面,再撒上少许白芝麻,中间放上几朵青菜叶点缀。需要2000种小吃做法的,关注我们微信公众号“指间味集”发“小吃”二字即可自动获得。

    好了,这道外酥里嫩的糖醋蛋卷就做好了,比一般的家常菜要麻烦一些,但是味道还是相当不错的,有空的时候可以在家试一下。

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