每日一图练习·打卡63
桂林开始进入湿冷的冬季
#下雨不愁，我有大头#
《非暴力沟通》
【旧知】
看到一些事物，自己会很容易的给出评价，就会观察和评论混为一谈，能区分出观察和评论是挺难的，那为什么还要区分它们呢？
【新知】
“观察”好比是我们的“眼睛”，而评论”就像是我们的“嘴巴”，只看不说？还是应该又看又说呢？
的确，对于大多数的人来说，观察他人及其行为，而不评判、指责或以其他方式进行分析，是难以做到的。
回想在职场上，累到刚坐下休息一会儿，而在老板嘴里就是“某某上班只会偷懒哪”；你在积极回复家长的问题，而在老板嘴里便是“某某的上班时间都拿来玩手机了”；你还在加班把任务完成得更好，而在老板嘴里就是“某某能力不行哪” ......
诸如之类的，以前会觉得老板是针对和不喜欢自己。现在知道了，都是老板只关注结果而下结论，不去关注过程，其实都是大家都有的通病---将观察和评论混为一谈。而作为员工，我们不能就将此来否定老板，更否定自己的能力，要学会去区分去内化。
非暴力沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到批评，并反驳我们。非暴力沟通是动态的语言，不主张绝对化的结论。它提倡在特定的时间和情境中进行观察，并清楚地描述观察结果。例如，它会说“欧文在过去的五场比赛中没有进一个球儿”，而不是说“欧文是个差劲的前锋”。
【行动清单】
对别人的行为，不能将观察和评论混为一谈，更要注意表达方式
网友评论