我真的是爱死了这部电影前17分钟的序幕。
它像在讲一部充满幻想、美好的爱情电影一样娓娓道来：一个内向羞涩的、不会搭讪的、遇见陌生女孩不敢说话的男人，约尔（金•凯瑞
饰）。在某个星期二的早上醒来，他选择了翘班，搭上一趟前往蒙托克的列车，在那里遇上了一位外向美丽的女孩克莱门蒂娜（凯特•温丝莱特
饰），一见钟情的他们成为了情侣。
“很奇怪，我好想你。”约尔在刚分开几小时，在电话里说了这句话。那一刻会突然觉得，我也好想遇到一个女孩，像你一样迁就我陌生时的沉默寡言。
但看起来美好的开端，也就停止在17分钟，当约尔撕心裂肺地在车上哭泣时，我们还来不及搞清楚状况，情节却突然地急转直下，音乐从开始的浪漫变得忧伤，色调瞬间从暖色调变成了阴沉的冷色调，一切好像猝不及防的袭击，悲伤和痛苦袭面而来，毫无婉转的余地。
等我反应过来的时候，我明白了，这是一部由查理·考夫曼编剧的电影，像他早前的《成为约翰·马尔科维奇》一样，剧情和想法根本让人琢磨不透。我早前看完《成为约翰·马尔科维奇》时，怀疑他是一个有多重人格的鬼才编剧，而这次，我更加坚信了这个想法。
他曾说：“我喜欢生活在复杂之中。当你把事情复杂化之后，它们才会显得更有趣。”
而我们在《暖暖内含光》里，的确看到查理考夫曼把剧情复杂化了，把爱情也复杂化了。但即使这样艺术性的复杂化，我们依旧感觉到他所传递出来对爱情和婚姻的思考，他用幽默的方式剖析男女之间的情感关系，是扭曲的，也是现实的。
这部电影讲的是一个爱情故事，运用的是科幻的手段。
故事里，有一家”忘情诊所“的门诊，它能够帮助人选择性地删除痛苦的记忆。在情人节临近的时候，这家门诊特别的忙碌，许多人都会在这个日子前选择忘记一些不快乐的记忆，其中，就包括了约尔。
约尔非常纳闷，为什么女友克莱门蒂娜突然失忆了一般对他形同陌路，好像克莱门蒂娜从来都没有认识过他一样，甚至还有一个小鲜肉的男朋友。后来约尔从朋友那里看到了“忘情诊所“留下的纸条，上面写出了克莱门蒂娜失忆的原因，原来她在”忘情诊所“删除了所有和约尔的回忆。
约尔寻着纸条上的地址，找到了这家诊所。店长霍华德告诉他：克莱门蒂娜和他生活以来一直过得不开心。心痛的约尔歇斯底里地大哭了一场后，他愤怒、痛苦，于是他也觉得去消除和克莱门蒂娜有关的记忆。
消除记忆只需要一夜就可以，那一晚，“忘情诊所”的员工给约尔注入了麻醉剂，医生开始为他清除记忆。但随着过去他和克莱门蒂娜的回忆一幕幕出现，那些珍贵的记忆让昏迷中的约尔意识到：自己爱的那么深沉，那些与她的回忆都弥足珍贵。
现实中的约尔没办法动弹醒来制止消除记忆的进程，于是约尔在回忆中，带着克莱门蒂娜躲避医生消除记忆的程序。他是在试图留下那些美好的回忆，也是在试图挽回这段支离破碎的爱情。
但自我的意识还是无法战胜程序的强大，最终约尔的记忆还是被消除了。于是我们看到了开头17分钟的那一幕，约尔醒来，前往蒙托克，遇见了克莱门蒂娜。
故事好像又再一次回到了起点，他们相遇，相知，相爱，却又不得不在一次次在痛苦中消除记忆。
爱情是否如电影所传达的一样，开始的时候美好，等到进入了平淡期时，却发现彼此那么多让对方嫌弃、讨厌的另一面呢？
故事最后其实让人挺心痛的，在“忘情门诊”的备忘录音带里，我们听到克莱门蒂娜不断抱怨约尔很无趣，抱怨约尔改变了自己，抱怨约尔可悲、温和又带着歉意的笑容。而约尔呢？他也在抱怨，抱怨她五颜六色的头发，抱怨和她志趣不相投，抱怨她做爱只是为了应付，抱怨她好像还会拈花捏草……
电影里的他们，好像和现实中的恋人一样：爱情到了破裂的边缘，彼此厌恶感增加，然而却更加襁褓起内心对彼此的不满，我们愿意将彼此的不满告诉别人，却从来不肯和对方坦白。直到爱情走到临界点，破裂、幻灭，彼此成为陌路人，甚至仇人。
但爱一个人，真的是纯粹，是宿命。选择消除记忆仅仅只是自我的麻醉而已，你再遇到对方，依旧会被对方深深的吸引。即使遇不到祂，你也会寻着外貌、性格、气味……不断去寻找那个曾经的影子。
因为你内心的深处久居的那个人，早已根深蒂固。
最可怕的，莫过于分开以后，将自己，活成了你的样子。
《暖暖内含光》是不是对浪漫爱情电影的讽刺？
我想查理·考夫曼不会仅仅是在嘲笑那些因为情感破裂而撕破脸的恋人，每个人都是凡人，在爱情里，从来都不会有理智思考的一方，那何谈谁对谁错呢？
所以查理·考夫曼只是借着“清除记忆”这个幌子，去劝诫那些消费了爱情后，消沉低迷的人。
如果那些美好而浪漫的过去，在分开后，竟然不足以消除你对彼此怨恨，那你何谈曾经真爱过？能经得起回忆的美好，才是海枯石烂。
即便选择了分开，别选择清除记忆，别忘了那段美好的短暂时光。
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