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持续阅读，听书学习，情绪日更第705天。
深谙马伊琍的一句话：每个人的前半生，没有对错只有成长。
每天持续写情绪日更，让我享受到了独处，以及静心做事的轻松自在，文章发表后，阅读人数少也好，文字表达不如人也罢。
每天持续写情绪日更，让我学会了安心，去做自己喜欢的事，用文字梳理记录内心的烦躁、焦虑、不甘，让我热情和定力在持续练习中得到增加。
每天持续写情绪日更，让我内心有了力量，对于他人给我负面评价，我不再像以前一样，一直痛苦，想不通。或是委屈，或是跟他人发生语言冲突。
现在的我，可以马上转念，向内求，反省自己，觉察自己，不再向外抓取，我明白了，成长自己很重要。
我给自己说的最多的一句话就是“加油，我可以的，生活支持我、爱我。”相信宁静的内心，智慧的大脑，勤劳的双手，可以创造幸福快乐生活。
在日常生活中，文友们有那些属于自己的幸福快乐生活妙招吗？
欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享你的好方法。
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