东汉永平七年，汉明帝梦佛，遂派郎中蔡愔和羽林中郎将秦景、博士弟子王遵等人，前往西方寻求佛法。
这是中国历史上第一次由中央政府派出的求法使团。这支队伍到达大月氏，遇见了两位印度高僧，并见到佛经和释迦牟尼白粘佛像。
蔡惜等人恳请两位高僧同归汉朝。因路途遥远，蔡愔等人就买了两匹白马，让它们拖着佛经和佛像返国，在永平十年（公元67年）回到了洛阳。
随后开始翻译佛经，译出的经卷相传就是现存的《四十二章经》，它是《阿含经》的节要译本。
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静坐之重要：《妙法莲华经》云：“若人静坐一须臾，胜造恒沙七宝塔。”因为静坐这一法，可以使我们脱离尘劳，使身心安泰，使自性圆明，生死了脱。
———虚云法师
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