早餐：7:30 五谷杂粮代餐粉
加餐：11:00 红心火龙果 半个（300g左右）
午餐：12：00 代餐粉
加餐：豆浆250ml 4:00
晚餐：7:00 五谷杂粮代餐粉
早餐：7:30 五谷杂粮代餐粉
加餐：11:00 红心火龙果 半个（300g左右）
午餐：12：00 代餐粉
加餐：豆浆250ml 4:00
晚餐：7:00 五谷杂粮代餐粉
本文标题：2018-08-23 日饮食记录
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