跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

      八小时的火车硬座，让我第五次来到了江西，同车的有江门跑友无涯。武功山，国内十大徒步线路之一。几年前，还没开始跑步，一个人背着个大包，从麻田走上金顶，再穿越去发云界、羊狮幕、明月山，途中遇到的游客寥寥无几，整整徒步了三天。

      这次来却是跑步，38公里的山路，爬升多至3066米，11小时的关门时间。

    夜宿萍乡郊区的蓝波湾酒店，领物，一夜少眠。

      9月4日早上凌晨4：10起床，简单早餐，退房。大堂已经挤满了等坐车去武功山的跑友，见到了江门跑友大胆、阿纲。凌晨5：00我们坐摆渡车去位于麻田的武功山门，45公里的路途，竟然受到3辆警车护送的贵宾礼遇。

      武功山广场上已经站满了来自全国各地的越野跑友。越野跑是马拉松2.0，这次越野赛必须有全马成绩才能报名，所以站在这起跑线上的都是来自五湖四海的跑步发烧友。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

    整理好衣物，检录、存包，这次简装出行，ud越野背包，2个水瓶，短袖短裤， 越野跑鞋、2支能量胶，没有带杖，仅备了山力士的头灯、救生毯、哨子等赛事必带物资。

    广东省江门市有13名跑友参赛，大家都是装备精良，赛前赶紧合影。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

  早上7：00准时开跑，参赛者551人。前9公里是带有缓坡的水泥村道，从麻田一直到沈子村，爬升300多。虽然是漫长的越野赛，奇怪但大家的配速并不慢，随着人群多是5分配速在跑，有几段急坡我走路节省体力。在第一    个补给点前500米才追上了阿光，感觉他体能提高了不少，因为上次跑马拉松我2公里就可以赶上他，互相拍照告别。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

      轻松跑到cp1，9公里多，爬升300多米用时不到一小时，比预期的快多了。cp1~cp2，从沈子村到铁蹄峰爬升海拔1200米，泥泞的野路，相当于3次圭峰，是体力消耗最大的一段。这个补给点有些跑手没灌满水，途中口渴难耐，很可怜的问人讨水喝。在cp1我吃了1个香蕉，带了两个士力架，便开始爬山。山道很窄，石头也多，先是在山涧，过竹林，

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

然后在泥泞的小路往上爬，跑是不可能的，真正意义的爬，手脚结合地往上升。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

    不少人在这段路停下来歇，我赛前只在90米高的鸡爪山上来回练过共100次的爬升，训练量不足，自然也有些腰酸，不过腿没任何不适，一步没停穿过两道石崖，登上了铁蹄峰。这里往下看，景致非常壮观。

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      cp2~cp3，铁蹄峰到1900多米高的金顶，距离不算长，这里跑手间的距离拉开了，山脊之上，偶有几朵云飘过来，前后都少见人，景色很好，但路况糟糕，多尖石，泥浆湿滑，偶要穿过悬崖边的大石，我多是走路通过。由于我直接走草坡上了金顶那被雷劈倒的世纪之碑，多走了点路，又问路拐回顶峰下的补给站cp3。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

这时太阳很高，可能是小长假漫山遍野挤满了游客，和几年前我来徒步时四寂无人的景象大相径庭。      cp3补宝矿力水，吃了些面包香蕉就上路。金顶~吊马桩，多为台阶，上山下山，多是跑。

过了吊马桩，是一个连着一个的山峰，草甸中间是一条泥路。开始后悔错判阴天没带帽子，接近12点，头顶被太阳烤得火辣。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

      接近4小时过去了，变成了持久战，看到身旁有几个的跑手飞奔而过，我索性慢下来，回头看看山景。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

绝望坡未绝望，但接着又是层叠而上的好汉坡，上坡时超过了好几个跑手，下坡是我的弱项，我一步步快走下那急降的黑土泥路，而高手们都是小跑下山，差距就拉开了，我从四十多名，一直往下掉，幸好肌肉没啥感觉，但膝盖有些感觉，身边也不断有人抽筋或摔倒。山道上挤满了重装徒步的驴友，越野跑的经过时，驴友们都很有礼貌地提前侧身让出通道，而且很热情的打气。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

十几个草山后，眼前是比较宽广的山窝，黄黄绿绿的一片，印象中发云界不远了。果然在山下出现了几排蓝色房顶的客栈，最后一个打卡点发云界到了。

跑在天上草原——记第一届武功山越野赛

在这我上了次厕所，灌满了两瓶水，吃了一个小面包、一根香蕉，拿了条士力架就朝远处的山继续上。

      身前后都没有其他跑友，偶见一驴友迎面而来，我问他前面还有几座山，得到的答案是只有两个土坡穿过一段平路，便一直是下山的路。

      果然很快路就缓缓下降了，我看看表的海拔，仍然显示在1500米以上，知道下山的路漫长着呢。终于到了急降的山道，我放慢了脚步，10多个跑友跟了上来，我一个个让他们先走，自己一步步稳了再下，生怕右膝的伤再浮现。山路漫长，急滑，已经3个月没走过野土路的我无心恋战，手脚并用攀下山只求安全完赛。

        下山花了1小时10分，在山路尽头反超了4个筋疲力尽的跑手，下到水泥公路，被告知还要跑5公里才到终点，看看表8小时内完赛无望了。

      下午2点多正是最热的时候，跑了1公里看到路旁有工地水管，便去冲水凉快，然后继续在路上腐败地走起来。几百米后，忽然被一个拿着双杖广州的跑友很有节奏地跑步超越，此时太阳猛烈，我也想早些终结比赛，便跟随跑了起来。离终点500米，看到了远远终点拉起的冲刺的红色布条，在喇叭的打气声中，加快脚步冲了过去，完赛时间8小时14分，第90名，跑表记录跑了42公里，爬升海拔2600多米。愉快完成了自己第一次越野比赛，还算顺利，没摔没伤。

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本次越野赛只有三分之二的跑手完赛，赛后萍乡市政府宴请了参加越野赛的跑友，相当重视。

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