截止2018-12-15日，“三律早起进步营”已经成立18天了。
这18天，共有134人陆续加入早起进步营，跟随律哥一起早起、打卡，迎接新的一天。
有目标才能坚持
早起营成立的时候，我们就立下规矩：每天4：30-7：00打卡，连续5天不打卡，将会被踢出圈子。讲真，这个条件已经相当宽松了，也就1周早起2次就能完成目标，但遗憾的是，仍然有42位被淘汰。
可见，坚持真的不容易！昨天群里的交流会，多数人还是认同早起主要靠自我意志，闹钟、押金、监督等外部手段只是养成早起习惯的前期助力。当然，很多时候这些前期手段非常有必要。
律哥的观点是：想要早起，必须有目标。所谓无利不起早，这个“利”，有可能是学业、金钱、职场晋升，也可能是健康、爱好或者愉悦心情。
早起后有事做很重要
早起后做什么？这是个问题，很多朋友因为早起后无事可做，就又睡了回去，第二天便再也起不来。
想清楚为什么要早起？这是问题的关键！你讨厌、憎恶不思进取、懒散的自己，那就应该给自己一个足够清晰的目标，并为实现目标制定清晰的步骤。我在之前的文章中说过，一个目标，应该符合四个重要的标准：
1、具体：不能是虚无缥缈、大而笼统的的，如要成为伟人、要成为企业家等，这样的目标很难实现
2、要有时间范围：必须的有明确的时间承诺和规划，才能更好的执行
3、很现实：你必须知道你有这个能力，或者说通过努力你有这个能力去实现它
4、很重要：至少这个目标对你来说，很重要、必不可少，你有强烈的愿望必须去实现它。
对于暂时未规划好早起后做什么的伙伴，律哥的建议是：去跑步，戴上耳机，听一听喜马拉雅、得到或者喜欢的音乐，跑起步来会非常轻松。不要怕冷，冷也就是3分钟之内的事，跑起步来就出汗了，不过大东北是怎么样的，我就不知道了，毕竟律哥没试过O(∩_∩)O
群里也有小伙伴建议练字，这也是很好的办法，字练得美丑先不说，至少磨练脾气、平和心境。
圈子很重要
在早起营里，很多都是在校大学生，还有好多考研的朋友。受限于宿舍条件，早睡早起比较困难。毕竟宿舍是个集体环境，太特立独行容易被抛弃，之前律哥还专门写文章就住宿舍早起给过建议，有兴趣的朋友可以看看：
早起你可以自己悄悄地，早睡你就不好控制了，总不能把舍友打晕吧？所以，再好的办法都不如舍友和你志趣相投，如早起营里优秀代表朱朱姑娘，她们宿舍就比较自我节制：约定10：30熄灯，还有舍友自动管这事。在这样的环境里，自律就比较容易。
所以说，圈子很重要。我之前写过：人以类聚、物以群分，你呆在什么样的圈子，休想从这个圈子里独善其身。
如果宿舍学习氛围实在太差，最好换宿舍，经济条件允许的可以找几个志同道合的朋友合租，女生注意安全，不要混租！不要混租！！不要混租！！！
虽然住宿舍有诸多不便，但本周连续坚持7天大部分都是学生，真是后生可畏，长江后浪推前浪啊！
用一位大姐的话说：看见这么多努力的学生，我对我女儿也就放心点了。
为人父母，天天被新闻里“堕落的90后”、“垮掉的00后”真是唬的不轻，多看看正能量圈子，也能缓解下焦虑的心情。虽然，努力的仍然是少数。
最后，用以前写的一篇文章总结本周的复盘：
我是行者三律，我在时间掘金的道路上等你。
人世匆匆，皆为行者；律心、律言、律行！
你有多自律，便有多快乐！
人生奋斗路，从律行开始！
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