今天下班，感觉到一天的匆忙。
我看到自己更深的内心，或是我自己一些品质里的一些消极，阴影。我是不是没有勇气写出来了。或是换一种表达，更安全，更优雅的表达。
我是一个家庭女主人，我是一个独立的人，我是一个妈妈，我是一个妻子，我是一个女儿。我对我自己负责，我的勤奋努力，只要坚持就有好的结果。
其实，在爸爸面前我是多么容易做到一个好字啊，被呵护，被疼惜。
可是作为一个妻子，一个妈妈，此刻我看到我的劳累，我的痛苦，我的无助，我在求救。
知道根源在我，我不知道如何和自己相处。如果一些事情做不到，那么一定老天另有安排。明天我不想做也要做的三件事（写在日记上）
正念觉察启动（20）
正念觉察启动（20）
正念觉察启动（20）
今天下班，感觉到一天的匆忙。 我看到自己更深的内心，或是我自己一些品质里的一些消极，阴影。我是不是没有勇气写出来了...
这个题目有些大，可是我却要这方面努力，暂时找不到更确切的表达。就这样，先实践不纠结题目了吧。 今天中午午睡的时候，...
原本21天的《高品质夫妻关系陪伴觉察建立》习惯在昨天晚上已经做了总结。为了简书日更，还是今天发的。等于提前两天结束...
我昨天的时候说我的思想模式单一，局限，举一个例子:上岗一来，从没想过换个卫生区，即使有更方便，合适的，我还在那一棵...
初冬的早晨 周围一片雾蒙蒙的 空气里的潮湿还有寒气 在我身心周围 提醒我四季的轮回 提醒我关注身体 我看到梧桐树依...
和每一个人相处的时候，关注当下的感觉，一定非常有意义。早就知道和父母在一起，体会原生家庭对自己的影响非常重要，对自...
今天有点冬天的味道了，不过，我穿的很暖。 觉察和爸爸在一起的时候，望着给我生命的这个人，我觉得他是骨子里爱我的。 ...
最近最大的感触就是我是新的，太阳每天都是新的，我和宇宙是一体的。你是你，是我，也是宇宙。 我每个月里总有几天里馋饺...
1.今天最开心的事情感觉到自己的心情越来越释放，感受着爱人和孩子及自己之间爱的互动。我感觉到我的语言对爱人和孩子互...
亲爱的老公，明天是集，你知道老爸爱赶集，和老爸约好去一起去。百善孝为先，你的做法，你的担当，就是咱们优良的家风，家...
本文标题：正念觉察启动（20）
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