1.今天最开心的事情感觉到自己的心情越来越释放，感受着爱人和孩子及自己之间爱的互动。我感觉到我的语言对爱人和孩子互动时，给予正面语言，可以因为我而让家人更幸福。
2.今天和我的朋友，我的姊妹一起去了读书会。我也可以用我阳光的一面来影响我身边的人，我很高兴和朋友在一起学习开心。
3.感恩我的工作在室外，享受蓝天白云大地的广袤。我是宇宙的一份子，我是被宇宙爱的大宝宝。
4.每捡马路上的一个白色垃圾，对我都是一次对宇宙的大爱，对心灵的清理，这个工作很有意义。我看到自己做的很认真。我是有着非凡价值的。
正念觉察启动（9）
正念觉察启动（9）
正念觉察启动（9）
1.今天最开心的事情感觉到自己的心情越来越释放，感受着爱人和孩子及自己之间爱的互动。我感觉到我的语言对爱人和孩子互...
这个题目有些大，可是我却要这方面努力，暂时找不到更确切的表达。就这样，先实践不纠结题目了吧。 今天中午午睡的时候，...
原本21天的《高品质夫妻关系陪伴觉察建立》习惯在昨天晚上已经做了总结。为了简书日更，还是今天发的。等于提前两天结束...
我昨天的时候说我的思想模式单一，局限，举一个例子:上岗一来，从没想过换个卫生区，即使有更方便，合适的，我还在那一棵...
初冬的早晨 周围一片雾蒙蒙的 空气里的潮湿还有寒气 在我身心周围 提醒我四季的轮回 提醒我关注身体 我看到梧桐树依...
和每一个人相处的时候，关注当下的感觉，一定非常有意义。早就知道和父母在一起，体会原生家庭对自己的影响非常重要，对自...
今天有点冬天的味道了，不过，我穿的很暖。 觉察和爸爸在一起的时候，望着给我生命的这个人，我觉得他是骨子里爱我的。 ...
最近最大的感触就是我是新的，太阳每天都是新的，我和宇宙是一体的。你是你，是我，也是宇宙。 我每个月里总有几天里馋饺...
亲爱的老公，明天是集，你知道老爸爱赶集，和老爸约好去一起去。百善孝为先，你的做法，你的担当，就是咱们优良的家风，家...
爸爸来到我家里第6天了。今天晚上和爱人还有爸爸去夜市逛逛，老爸很开心。 我觉得人老了好可怜。看到爸爸行动迟缓，看到...
本文标题：正念觉察启动（9）
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