2020年4月26日，星期天，晴。
大清早五点半起床又赶车去上班。在车上看了一个娱乐节目《一起乐队吧》，乐队分组考核时，有一个年轻的主唱非要弹着吉他唱歌，结果他的音全准，拍子也没在点上，乐队其他的成员劝他不要弹吉他，只唱歌，可是他迷之自信，觉得自己没有谈错，而且谈的很好，一直坚持要弹唱。结果上台表演的时候就是因为他弹吉他导致正常演出失败，最后他被淘汰。
人的一生自信很重要，但自信要建立在实力基础上，盲目的自信，只会让别人觉得你傻，只会让你干的事情更糟，然而人往往最难认清的是自己，我想遇到实力比你强的高人，善意的给你提出意见时，即使你心里不能认同，但是不要盲目自信，认真的反思一下，如果还是觉得他说的不对，你可以找自己认可的高人讨论一下这件事，如果这个人和前面的人给出的意见一样，那么我想你就有可能认清自己的实力，针对别人提出的意见进行改正。
今天早上情绪莫名的低落，午饭时竟然想到了死，很想在微信上给妻子说说这事，想想还是算了吧。在别人眼里我身体好，脾气好，活波开朗，说出这话简直就像是开玩笑，可是我已经不止一次的想过这个问题了。这是一个危险的信号，身边抑郁的人很多，我不想抑郁，看来得测测我的心里健康情况了。
整个下午我都沉浸在低落的情绪当中，无法自拔，但手头的工作仍然没有停下，一直忙到了6点，领导看我情绪低落，问我是不是家里有什么事，我回答没有，这次情绪低落的莫名其妙，很突然，找不到原因。
下午回家的路上，特意给妻子打了电话，说了一下这个事，妻子看起来很不在意，我挂了电话，决定回家换衣服打篮球，也许一场酣畅淋漓的篮球比赛，把我能从低落的情绪中拔出来。下午的篮球场，4个成年人，两个小学生，我们6个人打了起来，因为缺少对抗，比赛并不精彩，也不激烈，我也提不起精神，打完以后情绪依然高涨不起来。
骑车去超市购买了鸡腿和牛肉，还有同事给的一个火龙果，回家洗完澡，吃了起来，喝了两杯小酒，看了看娱乐节目就睡觉了。
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