最近家里有点事，没有时间和心情去跑步和健身，感觉腿部舒服了很多，应该是平时跑步有些多了，刚好趁着这段时间让腿好好休息，等家里的事情忙完了，再开始运动。
直到今天才发现，运动是需要心情的，没有心情，什么都干不了。好心情是需要营造的，家里有事后，什么心情都没有了。可见后勤工作也是很重要的。
因为经常力量训练，身体肌肉含量多，没有发现自己变胖，一直维持着这个体重，感觉挺好，平时要增加力量训练。肌肉含量多，让自己看着更加年轻，停止运动后，也不会胖很快，能维持一段时间。等家里的事情处理完了，我再去锻炼。
事情处理完了，继续坚持锻炼。
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最近缺乏锻炼。 原先的上下班一个小时走路没有了，原先的课间操没有了。 每天上完课，做试卷，备课，催作业，改作业——...
最近一段时间来，身体和精神状态都不咋地，感觉有点“未老先衰”，晚上去健身房锻炼的时候，也提不起精神，兴奋不起来，所...
因为疫情原因，健身房暂时停止营业了，我因为膝盖不舒服，跑步必须停止了，于是把每天早晨的跑步时间改为在家每天早晨...
早上没地方锻炼
心态有点崩，黑苹果什么的。停更一周。
昨天晚饭时间，儿子看了看饭桌上的菜，摇摇头说：“妈妈，天天在家吃，都是吃这些，我没什么胃口。” “好的，你可以先吃...
抱歉啊各位，最近真的写不出来诗了，我现在正在寻找一种状态，也就是那种七步成诗。坚持真的是一件很难的事情，最近又有各...
这几天没有跑步，因为膝盖不舒服，前几天参加拔河比赛，腿部用力过度，腿现在必须要休息。 腿部一受伤，更让...
深秋的清晨真冷。今天早早地起床，没别的就是锻炼，因为最近感觉身体有点差，早起锻炼来强身健体。 慢跑在路...
本文标题：最近没锻炼
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