梨花声音之路(四)

作者: 优雅自我 | 来源:发表于2021-12-15 19:20 被阅读0次

小班课,名师带路,课后复盘:

第一节课重点:

一、如何引导胸腹式联合呼吸?

1.、闻花香:伸出你的手腕,在手腕的位置,你仔细的闻一下,看看闻到什么味道?

如果刻意的去胸腹式呼吸,常常找不到精准位置,用这种方法带动一下,就有一种:“有心载花花不发,无心插柳柳成阴”的效果。

用闻花香或者闻手腕的动作,可以很好地让气息吸入到你的胸腹部,如果你在吸气的时候找不准位置,就可以用这个方法,来引导你的气息,进行胸腹式联合呼吸。

二、怎样才是“以气托声?”

1.把吸进来的胸腹式联合呼吸法的这口气,带动起来,传递到喉咙,在嗓子里通过振动发出来的声音,这时候,我们管它叫“以气托声。”

大家注意到,以气托声发音的时候,肚子要有一起一伏的感觉。

方法:身体坐正,两手叉腰,朗读“鹅鹅鹅”这首古诗:

“鹅鹅鹅,曲项向天歌,白毛浮绿水,红掌拨清波”

感受肚子一点一点往里面收,这个方法就是以气托声。

2.虚声法:

伸出一只手放喉咙,一只手放肚子上,全部用气来读诗,手指不能有震动的感觉。

练习无声(只有气声)读古诗:“鹅鹅鹅,曲项向天歌,白毛浮绿水,红掌拨清波。”

说话时肚子就往里凹,吸气时肚子就鼓起来。

第二课重点:

口腔控制:提、打、挺、松

:提颧肌,做到笑而露齿,练习的是面部的苹果肌;

:打牙关,注意下巴不动,动的是上颌骨,做的时候,可以拿拳头抵住下巴,只有上牙抬起,再咬下,就好比啃苹果,嘴巴张大,咬下。

打牙关的目的,是拉开上下后槽牙之间的距离,做的时候,不要抿嘴。

注意,下颌骨不要上下动,主要锻炼的是上颌骨。

每天啃四十次苹果,拿拳头类比苹果。

:挺软腭

方法1.半打哈欠法。

方法2.核酸检测时候,试纸伸向喉咙时候就是挺软腭的状态。

方法3.拿一面小镜子,观察口腔,在舌头根部有一个小舌头,让他完全立起来,这就是挺软腭的状态。

:松下巴,晃动下巴,左右自如就是松下巴。

我们为什么要练习提打挺松呢?

为了口腔共鸣,声音出来更好听。

第三课重点

口腔共鸣:

声音有共鸣的时候,出来才好听。

什么叫着共鸣呢?

比如我们面前有一个山洞,我们对山洞喊话,山洞越深,墙壁越厚,回声越响亮,声音在山洞交织,反射,就形成共鸣。

那我们的口腔是否也能变成山洞的形状呢?

张开嘴巴,首先看到的舌头,是坡形,再用舌头舔上颚,发现是凹形的状态,练习了打牙关,就把长方体的空间打开了,挺软腭以后,口腔的状态就变成圆弧形状,那么口腔就变成山洞的形状了,为口腔共鸣打造场所。

下面我们来体会一下口腔共鸣的状态

发“啊~~~~”轻微口腔共鸣

再发“伊~~~~~”感觉口腔共鸣更明显。

再练习由“啊~~”到“伊~~~”的转变,口腔由大变小,共鸣由弱变强。

当我们要读有关于口腔共鸣的稿件的时候,找不到感觉,怎么办?

我们就可以用由“啊~~~”到“伊~~~”的方法,从而来确定我们发音的状态。

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