突然意识到今天才第三天。这时间，好慢。
晚上一个人在家就着零食闷掉两瓶啤酒，晕眩中。然后，时间一到，就自动开始完成各项打卡。
首先埋头练个字，当然，笔画不稳，相当不稳。但因为明天要出门去玩，今天还必须得完成两篇。喝醉了什么的是不是更适合来个草书？然后读一句英语新闻，觉得舌头都没办法打直了。今天是第一轮搭档的最后一天，觉得有些对不起自己的partner呀，明明应该有一个完美结局的，唉。接下来马不停蹄地戳开简书，开始今天的码字任务。嗯，就是现在正写着的这个。
继续晕眩。
虽是过年，但看书不能停。也早已料到这大年节的看书状态会受影响，所以为了不请假，读书小组活动的书目之前就计划好了，临时换一本方便好看一点的书，《习惯的力量》。微信读书上就有，随时可以在手机上看，而且内容易懂不费力，但也是挺有意思的。一不小心就跟现实挂上了钩。
就拿上面自己的打卡情况来说，要换以前的自己，醉酒后肯定早抱着笔记本躺床上去乱刷剧了，或者干脆直接睡过去。而现在，早已习惯每天完成一大堆打卡任务的我，即便是在脑子不清醒的状态下，也惦记着每天的任务，好像没完成就没法睡觉似的。这就是所谓，习惯。
这两天所看书中的内容一直在反复强调习惯的三个要素，暗示、惯常行为和奖赏。虽然好像对理论有所掌握了， 但似乎并没有真正对照过自己的情况。就自己每天的打卡习惯而言，到了一定时间点，就会自发意识到应该打卡了，是为暗示；按照一定步骤完成各项任务，是为惯常行为；完成以后的成就感，是为奖赏。大致如此。
当然，要将一个习惯长久进行下去，还需要驱动力，也就是渴求。当你相信你能完成，并且报以信仰时，习惯机制才能真正启动。
习惯的力量有多大？这不仅仅是养成了一个新习惯而已，它所引起的连锁反应更值得重视。对此自己也是深有体会。去年计划着要跑步，觉得早上跑更合适，状态更好，于是需要早起；若要早起，那当然就得早睡；若要早睡，那就得提早完成每天的各事项；若要准时完成不拖延，就必须得合理安排时间，并且落实……一步一步，就这样将自己的生活状态理顺了。就好像一把抓住了乱麻中的关键那一根线头，使劲一抖，整个地就条理分明了。是为，关键习惯。
把握住关键习惯，就相当于把握住了自己生活的一把钥匙。当然，这样的理论也同样适用于集体中。
嗯？写到这突然发现脑子清醒了。看来，码字可解酒哦~
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