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学会独处,给害怕黑夜的你

学会独处,给害怕黑夜的你

作者: 鹿田 | 来源:发表于2017-07-10 20:38 被阅读818次
    学会独处,给害怕黑夜的你

    文/鹿田小静

    1.

    黑夜,打雷,暴雨,恐怖片,一个人的时候,这几件事曾是我最害怕的,这种害怕,浸透到骨髓里,在每个没有依靠的日子里让我歇斯底里,或许掺杂着童年的一些阴影,也或许是老一辈讲的恐怖故事带来的劣根性。

    每每一个人面对孤独和黑夜,仿佛被世界遗忘在幽长和无尽的黑洞里,内心里充满绝望和恐惧,我要把头埋进被子里,我要让灯光越发明亮,我不要在脑子里看到那些让我抓狂的恐怖场景。

    安全感的缺失,曾一度让我无法独自面对生活和感情,所以我的每一段感情似乎都不顺遂,渴望陪伴,渴望依靠,是我一直以来特别需要的安慰,我知道,生活里有很多人像曾经的我,分手了,恨不得马上重新找个寄托,离婚了,受不了孤独的煎熬又选择回去,哪怕它是一段不幸福的婚姻。

    遇到很久不见的朋友,她惊呼,仿佛半个世纪没看到我的踪影,对于出现在她视线里的我,她表示有种梦里恍惚的感觉。在每个热闹的场合都好像不再能看到我的身影,来电显示里好像也没了我的姓名。

    没错,独处是我在这段成长路上学会的事情,很多人会说,独处也需要去学吗?

    也许你觉得有点不可思议,可人群里就是会有像我这样的一群人,或许由于某些遭遇,安全感的缺失像一个诅咒笼罩着那个殚精竭虑的身体。需要用各种各样的喧嚣来分散不想去忍受孤独的注意力。

    2.

    想要摆脱这样的恐惧和空虚,学会独处这项技能其实不容易。昨晚看到一篇文章,文章里描述了那个和电影《被嫌弃的松子的一生》里跟松子一样命运的女人,没有独立的思考能力,没有属于自己的感情观。

    她的一生都在追随,追随给她洗脑保证让她赚钱的人,追随只要能陪她哪怕无休无止伤害她她也不会挑剔的男人。

    所以,她的生活际遇和感情经历一直漂浮不定,在金钱和感情上,她总在重复着被欺骗这件事情,不断在寻找不断被遗弃,她的一生都活在别人的世界里。

    看完文章,我在评论区的回复:害怕寂寞和空虚,或许应该学会让自己静下来,一个人去读读好书或是找点自己喜欢做的事情,也许这才是最好的自我救赎。

    在这个女人的身上,我想很多人或多或少都能看到一些自己的影子,我也不例外。因为精神上的空虚已经让我们没有能力相信自己,我们必须依靠别人才能活下去,哪怕它丑恶至极。

    3.

    我们说,要享受孤独,孤独,总有几分惆怅和不得不忍受的情绪,而有质量的独处,则是静下心借助你所看到的世界来反观自己,在这个时间里专注去做一件有意义的事情。

    而这件有意义的事情,会让你发现自己的价值,从而爱上自己。

    别小看独处这件事情,一个人面对自己很容易,可是在独自面对自己的过程里,收获什么却取决于自身知识储备以及感悟生活的能力。

    你可以在独处的时候看泡沫剧,你可以在独处的时候玩游戏,你可以在独处的时候看一本书看一道风景,你也可以在独处的时候感到更深的恐惧。

    不信你环顾四周,看看那些宅男宅女,不是抱着平板就是捧着手机,时间被消磨,但是在这样的独处里除了耗费时间精力,好像并没有悟出什么道理。

    这样的独处,只不过是在浪费生命,除了愈演愈烈的空虚,你什么都不会得到,独处,也是一件有技术含量的事情。

    4.

    你可能无法想象,从前那个就算身边有人陪也不敢关灯睡觉的我,是怎么爱上一个人走路,一个人吃火锅,一个人看书听歌这些事情,换了从前,家人见到我一个人无事可做的时候,一定是要担心的,他们了解我,我不容许世界安静一秒,可是现在,看到独处时的安静,他们很放心。

    所以,有质量的独处,一定是一次对自身灵魂和思想的洗礼,它可能是一部好的电影,它可能是一首好歌,它可能是一篇好的文章,总之,让你认识了从前没有认识又觉得很有用的东西,就是在独处性价比最高的事情。

    曾经看到张小娴接受采访,问他你认为男人什么时候最性感?她回答,倒车的时候最性感,因为那时的他要集中所有的注意力,而那个专注的神情就是男人最性感的时刻。

    虽然看起来有些牵强,但是我很赞同她说的专注这件事情,无论男人还是女人,专注去做好一件事情并通过这件事情竖立起那一份淡定从容的自信,就是最迷人的时刻。而专注一定是在独处里表现出来的。

    你很害怕黑夜,你很害怕失去,你在婚姻生活里遭受嫌弃,那么请你,放弃那一堆你不想直视自己的理由,关上电视和手机。

    学着静下来,去专注学习那些有用的文字和事情,让它们储存在你的脑子里,渗透到你的血液里,在你的身体里筑起一道城墙,去抵挡那些因为没有安全感让你产生的恐惧,去发现这个世界的宽广。

    5.

    时间长了,在一次次独处的日子里,你的内心在一点点变强,你的精神世界开始丰盈,你不再人云亦云,你不再担心自己陷入莫名的恐惧里。

    这个世界上,没有谁是你精神上永远的依赖,唯有学会独立,唯有去挖掘属于自己的世界,才永远不会害怕被遗弃。

    你渐渐会发现,伸手不见五指的夜晚,角落里有只可爱的蛐蛐在悄悄吟唱,电闪雷鸣的雨夜只不过是大自然的一次狂欢,一个人走路吃火锅是一份难得不被打扰的惬意,一次失败的感情只不过是人生路上的一次磕磕绊绊。

    当你在独处的世界里找到自己,你就会发出耀眼的光芒,当你足够明亮,你身边的人都会被你照亮,他会看到你,而你也会发现,你早已不是那个没有谁不可的人,看见那些在你光芒照到的人群里,你可以微微一笑,告诉自己,其实我一点都不着急,我也一点都不恐惧。

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      网友评论

      • abf75d1a4db3:孤独是终身朋友,好好爱他才是
        鹿田:@陈志斌_自由之路 扎心了老铁
      • by天色已晚:写的真好
        鹿田:@滥好人li 谢谢宝贝儿:kissing_heart:
      • 李茗:最怕午夜梦醒时那一份恐惧。
        鹿田:@李茗 抱抱,不怕
      • 清茶一盏_b57b:一个人虽然不容易,但是这只是暂时的,享受你暂时的一个人生活。我一直相信每人都有她最适合的状态,也许现在有很多人也在羡慕你的生活。加油亲爱的鹿鹿,那种状态都有不好的一面,但也有好的一面
        鹿田:@清茶一盏_b57b 谢谢宝贝儿:kissing_heart:
      • aad784e76e09:在独处的世界里找到自己,你就会发出耀眼的光芒,当你足够明亮,你身边的人都会被你照亮
        鹿田:@淡定_28e1 :blush::blush:
      • 傅子月:加油哦
        鹿田:@Scarlett_枯 会的
      • 乐从心:有时一个人的孤独也是不错的。
        鹿田:@乐从心 没错儿

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