目标管理｜2018年11月目标

0. 月度目标关注的核心问题回答

我的 11 月份的核心目标是什么？

1. 重要 - 关注儿子教育：亲子关系，陪伴，各科提升计划，习惯养成
2. 重要 - 跟万老师保持沟通，梳理内在，清理过往
3. 重要 - 构建极简的生活方式，建立内心的秩序感

• 核心关键词:「 精要主义」「 内在秩序感」「 稳定」

它是基于季度的什么策略而来的呢？

这里是策略说明

1. 2018年 11月份目标

11月份，我的核心目标是（20%）：

1. 重要 - 关注儿子教育：亲子关系，陪伴，各科提升计划，习惯养成
2. 重要 - 跟万老师保持沟通，梳理内在，清理过往
3. 重要 - 构建极简的生活方式，建立内心的秩序感

• 核心关键词:「 精要主义」「 内在秩序感」「 稳定」

11月份的其他目标见：日事清-2018年目标-11月目标

2. 11月的计划安排

根据 11 月份的情况，分解重点任务安排，并且对大型任务以及集中投入时间的任务形成计划（任务甘特图）：

可以预判的风险提示

3. 规划 11 月份的重点任务

3.1 11月份日程安排

另外，请将日程列表写在这里：

3.2 重点任务规划

根据季度目标、生命之花，罗列本月的重点任务。

季度目标列罗的下个月的重点

上月生命之花列罗的下个月的重点：

根据上月生命之花回顾时罗列的重点任务

- 寻找自己的长效积累词，聚焦，确认自己的发展方向。做少，一定要做少。
- 认真贯彻精要主义的内容
    - 构建极简的生活方式，规律生活，建立内心的秩序感
- 践行，并保持「 稳定」的状态，稳定是一个高手的基本素养
- 儿子的教育是重点，继续与儿子构建亲子关系
- 确认儿子各课的提升计划，关注儿子的期中考试
- 深入学习「 三区」理论的学习
- 完成 YYXZ 的助教工作
- 向万老师咨询，处理自己的情绪状态，找到自己的内在的突破口
- 安徽合肥语音写作，小伙伴线下聚会。
- 永澄老师CEO课程的学习
- 2019年年目标的制定预热活动，启动 2019 年的年目标制定
- 每日计划执行打卡，每日三件事的推进
- 每天一本书速读
- 控制自己的喝酒，戒酒。
- 保持运动的习惯
- 注意饮食，练习马甲线
- 继续语音写作，保持一天 10000字
- 完成007，5篇文章的输出
- 思考自己的五年规划

查看季度目标，分析本月要实现季度目标中的三点重要任务：

1. 重要 - 关注儿子教育：亲子关系，陪伴，各科提升计划，习惯养成
2. 构重要 - 跟万老师保持沟通，梳理内在，清理过往
3. 重要 - 构建极简的生活方式，建立内心的秩序感

• 核心关键词:「 精要主义」「 内在秩序感」「 稳定」

其他重点任务：

• 个人成长

  • 继续完成语音写作训练，每天10000字
  • 每日计划执行打卡，每日三件事的推进
  • 看书：理想每天一本书速读 （2h/天）
  • 完成007，5篇文章的输出
  • 参与CEO课程的学习 （如果有课程安排）
  • 继续学习和践行「 三区」理论，用于亲子教育

• 职业

  • 2019年年目标的制定预热活动，启动 2019 年的年目标制定
  • 思考关键积累词，标签，发展方向，五年规划
  • 完成 YYXZ 的助教工作 （0.5h/天）

• 社交

  • 安徽合肥语音写作，小伙伴线下聚会
  • 至少链接5个网络朋友，要有交流

• 健康

  • 关注饮食；睡眠；戒酒
  • 每天跳绳1000个；每周三次马甲线训练；

如果还有需要，则再自行增加即可。

4. 预判 11月份的整体时间和状态

4.1 整体时间计算

制定目标的时候是 1028，本月可用天数为：

• 本月起始：2018-10-28至 2018-12-1，共 5周 = 35天时间
• 出行安排：共 2 天
• 假日安排：共 2天
• 本月可用天数：35 - 4 = 31天。

每天我的时间分布为:

• 生活必须（吃、行、收拾）：1.5小时
• 睡觉：6.5小时
• 锻炼：1小时
• 自我规划: 1小时
• 陪孩子：1.5小时
• 放空：1小时
• 冗余时间：1小时
• 公司工作时间 : 5小时
• 价值创造（精进）: 5.5小时

按照我当下的状态，要为价值创造的时间再乘以0.9的效率系数，也就是每天用来价值创造的时间在5小时

本月价值时间= 价值创造时间×可用天数 = 5X 31 = 155小时

4.2 11 月整体状态预判

• 有利的情况（已经发生）
  • 购买万老师的心理咨询，可以梳理内心啦
  • 语音写作继续中，持续的自我赋能，激发前行
  • 不会再发生意义感缺失的情况了，在行动中确定自己的意义感
  • 「 精要主义」将指导我具体行动
  • 有剑飞老师及小伙伴的支持，能量满满
• 可能的机会（预判）
  • 安徽合肥线下聚会，或许有新的火花
• 巨大的障碍（已经发生）
• 可能的风险（预判）
  • 不能聚焦，拖延，内耗

5. 检视、回顾与进度确认

在本项目中，需要对上个月的目标进行整体回顾，并判断对更高维度目标的支持和达成情况。

5.1 M10 的目标满意度进行分析

10月份，我的核心目标是:
1.完成核聚老师21天英语学习
2.构建极简的生活方式，建立内心的秩序感
3.继续『妈妈课』学习，重构亲子关系

这里上传生命之花打分表，模板见：月周计划工具表。

各领域打分原因分析（每项分析 1- 3 条，没有上限）：

边生命之花回顾时，可以下月想达成的重点列到下面的『确认每月重点有：』中

• 职业发展： 6分

  • 工作上一切照旧平平常常，迎接三拨客户的检查，顺利交差。
  • 对职业困惑，已没有那么焦虑了。明白一个道理，在行动中创造意义感，在行动中寻找意义感
  • 9月份启动的几个重大项目，完美结项

• 财务发展：5 分
  - 买了几本书。—— 书要少囤啊。
  - 投入了今年的另外一个重大的投资，购买了万老师的一年的心理咨询服务。
  - 获得15期妈妈课的优秀学员，拿到了600元的现金奖励。
  - 帮老婆报名17期的万老师的妈妈课。
  - 这个月总体花销是蛮大的，具体的没有记账。节流不是重要的，开源才是重要的。

• 朋友和重要的他人：9 分

  • 和朋友们相处非常融洽，认识了很多的朋友。
  • 真诚的对待每一个朋友。
  • 第40周情绪状态不佳，陷入低潮，慢慢的自己走出了低潮，感谢小伙伴们的陪伴@水木。
  • 原本计划去北京与小伙伴们进行线下见面，但由于状态不佳，感冒了，再加上临时的客户来访，打乱了计划，没有去成北京，总之一切都是最好的安排。
  • 万老师妈妈课的伙伴们对我的评价还是蛮高的，被推选为15期的优秀学员。

• 家庭：8分

  • 与儿子有点冲突，因为儿子的月考并不是太理想。在万老师的指导下在重新调整了自己状态，目前为止关注于亲子教育。
  • 10月1日陪老婆去丈母家玩。陪丈母娘好好的喝了几天的酒。
  • 10 月最后一周，带儿子丫头去游乐场游玩，多年的少有。
  • 每天会花差不多一小时来陪伴儿子的学习。
  • 通过妈妈课的学习，与老婆的沟通越来越顺畅了，这是结婚十几年来，第一次感受到了沟通无障碍，这将是我们家庭沟通的新的层次和台阶。
  • 与老婆一起一唱一和的在进行儿子的教育。效果佳
  • 与老婆一起看了两场电影，感觉甚好

• 健康：6 分

  • 本月喝酒的次数比较多，所以身体的感觉并不是太好。
  • 跳绳的绳子坏了，所以10月份基本上没有跳绳。
  • 感冒一个星期，所以基本上没有怎么运动。
  • 晚睡的情况比较多。要调整自己的睡眠状况，做到早睡早起。
  • 整体的精神和身体的状态水平不佳。

• 休闲娱乐：7分

  • 刷了两部美剧，「 末日孤舰」
  • 看了几部电影：「超级巨星 」；「 嗝嗝老师」
  • 如果看书也是一种娱乐的话，在我的心中确实是这样的，看是是一件快乐的事，这个月看的书比较多。
    • 『成功动机与目标』
    • 『奇特的一生』
    • 『卓有成效的管理者』
    • 『精要主义』
    • 『终身成长』
    • 『哲学家们都想了些什么』
    • 『拿破仑希尔成功学全书』

• 个人成长：9 分

  • 语音写作累计完成250万
  • 每天1万字的语音写作，日常训练
  • 10月2号完成一天20万字的语音写作极限挑战
  • 获得15期妈妈课优秀学员
  • 妈妈群做了15期优秀学员的分享
  • 10月最惊喜的词 —— 精要主义
  • 生病一个星期状态不佳，经过自己的反思和思考终于爬坑了，明白了什么是预感也明白了，一切都在行动中创造。
  • 明白状态「 稳定」的重要性

确定下个月的重点有：

• 寻找自己的长效积累词，聚焦，确认自己的发展方向。做少，一定要做少。
• 认真贯彻精要主义的内容
  • 构建极简的生活方式，规律生活，建立内心的秩序感
• 践行，并保持「 稳定」的状态，稳定是一个高手的基本素养
• 儿子的教育是重点，继续与儿子构建亲子关系
• 确认儿子各课的提升计划，关注儿子的期中考试
• 深入学习「 三区」理论的学习
• 完成 YYXZ 的助教工作
• 向万老师咨询处理自己的情绪状态。找到自己的内在的突破口。
• 安徽合肥语音写作，小伙伴线下聚会。
• 永澄老师CEO课程的学习
• 2019年年目标的制定预热活动，启动 2019 年的年目标制定
• 每日计划执行打卡，每日三件事的推进
• 每天一本书速读
• 控制自己的喝酒，戒酒。
• 保持运动的习惯
• 注意饮食，练习马甲线
• 继续语音写作，保持一天 10000字
• 完成007，4篇文章的输出
• 思考自己的五年规划

5.2 和高维目标的推进情况进行比对

首先，对比季度的三大重点成果（从季度目标中复制关键成果）：

分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。

其次，对比全年的重点目标和任务推进情况（从年度目标中复制关键目标）：

核心1：约见老朋友，链接新朋友
核心2：学习理财，构建家庭财务系统并稳定运转
核心3：构建并践行个人成长操作系统

分别判断推进情况和满意度情况及原因分析。

最后，查看全年其他目标的达成情况：

确定下个月的重点有：

5.3 综合总结

• 整体情况：
• 风险情况：

话术:能不能支持全年目标的达成

• 特别提醒自己的话：
• 下个月的重点：
• 寻找自己的长效积累词，聚焦，确认自己的发展方向。做少，一定要做少。
• 认真贯彻精要主义的内容
  • 构建极简的生活方式，规律生活，建立内心的秩序感
• 践行，并保持「 稳定」的状态，稳定是一个高手的基本素养
• 儿子的教育是重点，继续与儿子构建亲子关系
• 确认儿子各课的提升计划，关注儿子的期中考试
• 深入学习「 三区」理论的学习
• 完成 YYXZ 的助教工作
• 向万老师咨询处理自己的情绪状态。找到自己的内在的突破口。
• 安徽合肥语音写作，小伙伴线下聚会。
• 永澄老师CEO课程的学习
• 2019年年目标的制定预热活动，启动 2019 年的年目标制定
• 每日计划执行打卡，每日三件事的推进
• 每天一本书速读
• 控制自己的喝酒，戒酒。
• 保持运动的习惯
• 注意饮食，练习马甲线
• 继续语音写作，保持一天 10000字
• 完成007，5篇文章的输出
• 思考自己的五年规划

---

ChangeLog
2018-10-28 思考并规划 by 博庚