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走出情绪内耗的生活真的太棒了

走出情绪内耗的生活真的太棒了

作者: 山青爱自我探索 | 来源:发表于2024-06-27 22:28 被阅读0次

今日意图:挑战不可能的事

今天确实做了好多事啊,从一早上开始,买菜,拖地,洗衣服,上午忙完这些后,看了达利之地,小睡了半小时,炖了筒骨,中午跟儿子吃饭,儿子请我看电影,买了电影票。陪儿子检查了黑马阅读两篇,下午跟儿子打了乒乓球,我自己还读完了,小焓的那本书,然后去看电影头脑特工队2,回来带了汉堡王,晚上听课问心教练课做了三个模块自己的探索,以及杨帆老师的达利之地解读,完成打卡

此刻我又开始在书写,对了,早上起来也进行了一番书写

哇,这一天,过的好丰富啊,是的,丰富,有一种今天这一天,好值得的感觉

对了今天在问心认证课上,合道老师问我们,上半年的成就感事件是什么,是最近走出了情绪内耗,这件事真的让我越来越多的可以做更多的事,像今天这样,做更多的事,真的太好了啊

感恩我自己,可以好好的做自我探索,探索了三个模块,感恩合道老师的探索流程,我一个人也可以玩的很投入,感恩亲密关系,我知道虽然彼此偶尔有一些小小的抱怨,其实我们内心深处是渴望连接和爱的,感恩今天儿子请我看电影,我也请他吃汉堡,感恩老公赚钱养家

感恩我自己,我的内在小孩选择去看电影,觉察到了我的愧疚感,然后告诉自己,儿子对我好,是因为我很好,所以不需要有愧疚感,开开心心去看电影,走进电影院的楼,看到汉堡王,就想着看完电影回家给儿子带汉堡,这不就是爱流动起来了呢

感谢我的内在小孩,她知道怎么样她是开心的,对了,今天还弹琴了,感恩越来越少的内耗,让我多了很多很多的时间,可以去做很多很多自己想要做的事,太开心啦

看到了自己瞬间升维,看到了很多自己美好的品质,感受到今天的这一刻,是我未来的常态了,这种感觉很棒唉,直达目的地,直达结果

今天有什么烦心事吗,好像还没有带给他人财富的能量,这件烦心事的积极面是什么呢,我与孩子好好的相处,我把财富给了孩子,孩子也把他的财富分享给了我,下一步的行动:解开自己的绳子,多多的种下财富种子,因为我很丰盛

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