彻底戒掉“抱怨” 生活中常会遇到麻烦或不顺利的事情，你是怎么应对的？或者观察一下你身边的人，他们是怎么处理的？解决，承受还是抱怨的多？

你会发现尤其两个人在一起的时候，比如当你抱怨工作不公平，比别人做的事情多，得到的少，另一个人听完更有同感，也觉得委屈，两个人滔滔不绝，有种相见恨晚的感觉，这样的画面感有没有很熟悉？

可是抱怨了半天，发现只是心情舒服了很多，但事情依然没有解决。该做的事情还在做或双双离开，可是不会游泳的人换游泳池是没用的。而且平时抱怨最多的人，一定是做的不好的，因为做的好的人没有时间抱怨。

抱怨只能像别人展示自己的无能和无奈，说明你没有能力解决问题。

抱怨就像吸烟一样，虽然能让我们暂时的舒缓压力，但是慢慢会成瘾。

告诉自己绝不抱怨，永不抱怨。为什么？

抱怨解决不了任何问题

最应该戒掉“抱怨”是因为：抱怨只能证明自己无能与无奈，没有能力解决，

你抱怨业绩不好，你的业数不会自动提高；你抱怨工作困难，该做的事情一点也不会减少，抱怨并不能解决任何问题，那就省省力气，把注意力用在更重要事情。不论是时间还是精力，我们的资源都非常有限。

多花一分时间抱怨，就少了一分钟时间解决问题，“赔了夫人又折兵”。

抱怨会传染

抱怨会让自己成为受害者，习惯了抱怨，遇到麻烦不顺利，就会形成条件反射，自动抱怨，听的人可能会传染，和你一起抱怨；或者干脆远离你，因为担心变成跟你一样的人。经常抱怨会让人讨厌甚至厌倦，害人害己。

潜意识就是命运

抱怨的害处，并仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于会暴露自己的无能；它真正的害处在于，将会影响你的一生。

心理学家武志红老师说过，“潜意识就是命运”，你的人生就是你口中常对人说的话，“好的” “一定会有办法的”“没问题”，每天都能说出这种积极话语的人，他们的每一天都会过得非常顺利，即使遇到了困难，他们也能够跨过难关。

相反，每天嚷着“太糟了”“太让人气愤了”“没办法了”的人，遇到的挫折也特别多，运气也显得特别糟糕。

如果你看不清自己的事情，那么，就试着看一下周边的人与事，比如，每天叫着"没钱""穷人没有钱"的人，真的都是跟金钱无缘的人。这里最关键的不是"因为穷而没钱"，而是"天天说着没钱，所以穷"。

怎么才能做到不抱怨？

记录自己每天抱怨的次数，当发现自己抱怨的时候提醒自己不应该抱怨，告诉自己遇到不顺利的时候，

能改变的就改变事情，不能改变的改变心情。

持续学习，提高解决问题的能力，珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。