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越看老公越不顺眼,怎么办?

越看老公越不顺眼,怎么办?

作者: 心理咨询师雪草 | 来源:发表于2020-03-31 07:22 被阅读0次

一、老公好讨厌

一位女士,来咨询家庭婚姻问题,声泪俱下“控诉”了老公的种种不是:不爱整洁,进门脱了外套不挂衣架,沙发上一扔了事;做事没章法,牙膏不从尾管挤,偏要从中间捏;不注意个人形象,吃饭吧唧嘴,喝汤咕噜咕噜声大讨人嫌……

总之,都是些鸡毛蒜皮的事,却令这位女士“忍无可忍”。

“遇上这样的老公,真挺倒霉的啊。你是不是觉得生不如死?”我笑着,带点夸张的语气附和。

她惊愕地看着我,大概没想到我会给出这样的回应,但似乎很快就领悟了我的用意,会心一笑:“还没到要死要活的地步,我就是讨厌他这些行为,如果他能改变就好了。”

二、你在乎的究竟是什么?

“那他能改变吗?”我单刀直入。

“不能。吵也吵了,骂也骂了,我还扔过他的衣服,踩烂过牙膏,摔过碗,都没用。他总说我小题大作,无理取闹,每次都由着我闹腾,事后照样我行我素。”

“然后你就越发气愤,对吗?”

“是啊!就是他满不在乎的态度,更让我气愤。”

“所以你气愤的,其实不是他的行为,而是他对你的态度,他根本无视你的感受。”

“对呀对呀,每次这样闹完,我都感觉自己像空气一样被忽视。”

三、老公是木头?

“如果闹不起作用,那怎样才能让他真正看见呢?”

她愣了一下:“闹都不起作用,还能有什么办法?他就像根木头!”

“真的吗?不管你做什么,他从来都是面无表情?”我追问。

“那倒没有。我要是心情好,夸他两句,他还是有反应的。我跟他之间,没你想得那么僵化。我们吵归吵,好的时候也很好,尤其在我病的时候,他端汤送水的,很体贴。”

听到她反驳,我笑了,这说明,我投的“石子”起作用了。

四、换一种方式

“那么,对他那些忍无可忍的行为,你有没有想过用另外一种方式去应对?用他能接受的方式。”

“你是说,夸他?那么糟糕的行为,怎么夸?”

我不作声,只是微笑着看她。

“容忍他?我做不到啊!我真的受不了他那些行为。”

看她有些着急,我想,也许我应该给她一点提示。

“如果,看见他进门,你温柔地迎上去,帮他脱掉外套,顺手挂在衣架上,他会故意把外套取下来,扔在沙发上吗?”我笑着问。

“那不会,除非他有病。”她也笑了,但很快就抛出一个问题,“可我凭什么要伺候他脱外套?我又不是他的佣人。”

“你当然不是他的佣人,你是他的爱人。你不是在伺候他,你只不过在向他示爱。何况,这样示爱的结果,会让他慢慢习惯把外套挂在衣架上,那你的目的不是也达到了吗?”

五、办法越来越多

“当然,我只是提供一种思路,你没必要生搬硬套。沿着这样的思路,你一定能想出比这更好的办法。”我说。

她想了想,接过我的话:“比如挤牙膏,我也可以在他之前先挤好,省得看见他从中间挤我难受。”

我笑了:“你悟性挺高啊!这办法可是你自己想的,不是我教的。”

她也笑了,但还不甘心地追问:“那他吃饭吧唧嘴,喝汤咕噜声大,这些怎么改呢?难道要我喂他吃饭,给他吸管喝汤不成?”

“你的办法越来越多了。”我不失时机地表扬她,“如果你觉得可行,试一下又如何?只当是小两口打情骂俏。再说,如果你跟他的感情越来越亲密,很多问题,即使依然存在,你可能也没那么在乎了。”

六、期待

“那我试试?”

“试试。”

这次咨询,就在她对改变的期待中结束了。

(文章综合我的咨询案例而写,内容纯属虚构!)

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