对于夏天想要露腿的女生来说，瘦腿就是一件迫在眉睫的事情，一些不好的坏习惯就会导致腿变粗，所以今天就跟大家说说那些习惯不利于瘦腿。
1、不要跷二郎腿
久坐还翘二郎腿会妨碍腿部血液循环，久而久之就会导致筋脉扩张，让腿看起来不仅变形，还会浮肿。
2、不要穿不合脚的鞋子
不合脚的鞋子不仅穿起来不舒服，而且会造成腿部的肿胀，影响走路姿势的同时让肌肉看起来不协调。
3、不要过于疲劳
现在的生活节奏都是特别快的，但是妹子们也要注意劳逸结合，过于疲劳会导致水肿，还会导致身体机能下降。
4、不要营养过剩
过量的摄入营养会造成浮肿，最好养成多吃清淡食物的习惯，避免过多甜食的摄入，从而造成身体浮肿。
5、不要经常穿高跟鞋
经常穿高跟鞋会导致腿部肌肉发达，而且还会血液流动不顺畅，所以穿高跟鞋的女生要注意休息，每天要按摩。
除了改掉这几个坏习惯以外，运动是最直接有效瘦腿方法，下期给大家分享如何通过正确的运动让你轻松拥有大长腿。
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