如何行动才会获得改变自己的机会？

如何行动才会获得改变自己的机会？

看到公司星博主周彩真的博文《无论是否45，终究会离开，你还要焦虑吗?》感受挺深。文章指出，她喜欢公司，热爱公司，但终究有一天必然会离开公司，如果这一天到来，她希望不是“被迫 ”或者“被动 ”离开公司，而是带着对公司的感恩、带着对未来下一段事业的憧憬离开，从容淡定，正心诚意。

同时给出的解决之道是：最好的防御就是进攻，由向外求转为向内求，在惶恐中重新思考人生的方向、职业发展所需，然后马上行动，先脚踏实地把当下的工作做好，之后不忘抬头看路，构建自己的知识结构，底蕴的厚度才能决定职业或者事业的高度。

我想她说的核心就是要改变，而这个改变不应该仅是为了应对改变，更是为了改变自己。

为什么需要改变？每个人自答案不尽相同，改变的途径也各有千秋，我认为每当我看到今天的自己比昨天的自己有进步，今年的自己比去年的自己更有进步，肯定会很开心。

然而改变不易，因为这需要集中力量突破存在于我个人脑海中的固有思维定式，改变习惯模式。改变这些就像是火箭升空，它要在发射一瞬间突破地球对火箭的强大引力，这需要巨大的能量、周密的计划及时间窗口。在最初改变时失败的概率远远大于成功的概率，一旦失败了，信心极易被打击，自我极易被否定，后面失败就不是成功之母了，失败生出来的还是失败。而且，根植于我思维习惯里的拖延、急躁及懒惰常常成为我前进的路上的拦路虎，然而我并没有武松那般勇敢和力量终究是无法全身而退。只好在每件事情上去给自己打上一针只有三分钟热度的鸡血，沸腾那么一下然后偃旗息鼓。

然而，这真的是我想要的吗?不是的：我也想在青年时干好自己职业、事业；在壮年时成为子女的榜样；父母的依托，在老年时享受天伦之乐；在闲暇时有能力和身边的朋友成名牛人坐下来喝喝咖啡，有能力进行平等交流，有能力进行利益对等交换，并且不会成为别人的麻烦。那么，我该如何行动呢？

第一，为自己设定一个具体的目标及追赶对象，并将目标SMART化。

如2017年结束时减肥10斤，身体力BMI指数达到22；

如2017年读完50本书，并写文50篇；

如2017年6个月内拿到微信公众号原创标签；

如2017年跑步1000公里；

如2017年中旬考过公司的托业考试，并达800分+。

这些都可以是短期、长期目标。那么何为目标SMART化呢？假如我们需要学习《the 7 habits of highly effective people》并实践《这样读书就够了》里的RAA读书法，制定如下计划，那么SMART中的每一个字母可以分别表示如下具体含义：

1、S=Specific明确的，即：目标必须是具体的，如：3个月内读完《the 7 habits of highly effective people》；

2、M=Measurable可衡量，即：目标必须是可以被衡量的，如：读《the 7 habits of highly effective people》 过程中进行拆书，用IAA写拆书笔记并分享；

3、A=Attainable可达成，即：目标在通过努力之后可以达成，如：在个人微信公众账号里分享拆书心得，在6个月内拿到微信公众号原创标签；

4、R=Relevant相关性，即：现时目标要与其他目标有关联性，如：将读书心得应用到日常的管理工作，让管理更高效；

5、T=Time-Based时限性，即：3个月读完书、6个月拿原创标签；

SMART原则，图片来自网络

还记得2016年巴西里约奥运会男子100米蝶泳决赛的场面吗?年仅21岁的新加坡游泳选手约瑟夫·斯库林在决赛中战胜自己8年之前的偶像菲尔普斯，成为新加坡历史上第一位获得奥运会冠军的运动员。8年前13岁的斯库林一脸腼腆的和自己的偶像第一次合影，8年后21岁的斯库林再次和自己的偶像同框，然而这一次粉丝斯库林拿着金牌站在最高领奖台，他的偶像赢得银牌位居次席，斯库林为自己树立追赶目标并为之努力，改变了自己的人生，实现了自己的目标，这是追赶榜样的力量。

图片来自网络：8年前斯库林和自己的偶像合影 图片来自网络：8年后斯库林战胜自己的偶像同框

同样，在部门里有很多的明日之星、年度优秀员工、年度金牌员工、也有破例升级者，他们都是追逐的对象，都是学习的榜样，他们身上的闪光点值得每个人去学习。比如想成为明日之星，年度优秀员工，获得晋级，这些都是自己的目标，都应该成为每天努力工作而后追求的东西，它们包含的不仅是加薪晋级，更重要的是给人以信心，同时是对个人学习方法、品行、技能、责任感的肯定，这些东西才是技多不压身的关键，无论多少岁、走到哪里，做什么事，都会伴随一生并产生积极的影响。这也就是史蒂芬 科维提出的时间管理四象限里第二象限的“重要不紧急的事”、知乎大V采铜说的“高收益，长半衰期事件”这样的事值得长期去做，如何识别这种事那就需要看个人了，没有人能帮助你。

图片来自网络 图片来自网络

第二：立即行动。行动是给与深埋地下需要突破土壤、追求光明，然后开花结果的种子的力量。

要减肥10斤，那么就得少吃美食，持续锻炼；

跑步1000公里，得先迈开腿坚持每天跑，按一年300天那每天也得跑3公里多；

拿原创标签，得开始写文，开始持续阅读、思考、内化并且敲键盘码字；

通过托业，得抱着3本书啃，拿起手机听听力；

立即行动一切计划的开始，也是最难的，都需要长期付出才可能获取的。而把“钻戒 ”丢过栅栏这个方法（类比“破釜沉舟” ）可以帮助战胜拖延、找借口记懒惰，钻戒可能代表“尊严”，“承诺”、“信任”等等，需要努力翻过栅栏找回来，简单的把你的苹果手机丢过去，你肯定也要想办法找回来，这个找就是行动，想尽办法去行动。

第三：持续热爱你正在做的事。热爱就像是空中加油机，能增加能量，持续战斗。

没有热爱，就没法在所从事的事情上产生质的变化，虽然每天重复、辛苦，但是假如只是在应付、敷衍那么终究不会有内化动作。热爱一件事才会从事情当中发现问题、持续思考、提出改进方法、激发责任感、获得成就感。同样对于我们的工作也是这样的，发现DFM问题，思考为什么会这样，该如何提改善建议才合理且不会增加成本、引入新的问题，方案有了就需要准确验证，结果符合预期从而获得积极感受。

第四：有针对性的调整。调整就像是行船的方向舵，实时调整才能到达目的地。

工作与生活不会全如意，过程当中会有各种突发状况，没有处理好就极有可能打乱本来美好的计划与节奏，增加压力。在这之前就做好心理预期准备，及时接纳自己，做个暂时调整。就连史蒂芬科维这样的管理大师在《the 7 habits of highly effective people》里都会将“sharpen the saw不断更新”置于包含前6个习惯的重要地位。

改变自己很难，但是不能放弃这样的机会，为失败和改变找原因是定义了改变的道，为失败和改变找方法是定义了改变的术 ，道术之合成，就是有进步的自己。

最后安利两本书：

《the 7 habits of highly effective people》-Stephen R Covey；

《这样读书就够了》-赵周；