最近看了这本书，有一点感触，一直以来觉得自己脾气不好，容易愤怒，虽然近来发脾气的频率下降了不少。可是还不可以，身体已经给出严重警告了，必须做出调整，可是却无从下手。
就像人有病了，去医院检查怎么也检查不出什么，可是身体就是很不舒服一样，有问题不怕，知道问题然后解决问题才是。就怕不自知，又不解决问题！
书中关于原生家庭对亲密关系的影响给出了答案。觉得瑶瑶跟欣怡两个就是很明显的例子，欣怡大一岁是姐姐。反而人家觉得瑶瑶才是姐姐，比姐姐还懂事，懂事的让人心疼。其实觉得这是不正常的，这个年纪的孩子应该是无忧无虑的时候，过于懂事或者成熟是值得思考的！
我们发现家里越懂事的孩子，长大后反而不幸福，按理说那么懂事，那么善解人意应该很幸福才对吧，其实不然。为什么呢？很多父母关系不和谐，懂事的孩子为了包容父母，变得小心翼翼，变得为了父母的期望失去自我，努力达到父母要求的听话懂事，然后父母的关系就会改善。也不敢跟父母提自己的要求，想要的玩具不开口，想任性也不敢，总之就是顺着父母以为就是孝顺，在学校也是乖孩子一个，好好学习不让大人操心，放学后也是规规矩矩回家写作业，工作后努力工作，年年优秀员工，谈恋爱也是胆小鬼，从来不敢跟恋人提要求。害怕所有的人不高兴，却忘记了自己也不快乐，为了别人高兴自己忍着！
等到有一天过得很不开心，所有的一切都被安排好了，看不见一只手推着自己往前走，却觉得人生没有意义。也感觉不到幸福，失去了爱的能力。还好现在知道了，自己的父母他们已经给了我们他们所能给的的最好的给我们，没人培训他们怎么样做父母，事实很可怕对吧？只有从上一代那里学习模仿，因为他们就是那样长大的，现在对自己孩子也一样。
我们这一代是很幸运的，社会给了我们很大的包容，所有走过的路都不会白走，所有受过得伤害会变成生命的奖赏，最终用另外一种方式回馈给我们的，我相信！学着接纳生命中的不完美，接纳自己的脆弱，接纳自己的父母接纳伤害过我们的人，生命中每个人都不会无缘无故的来到我们身边的，珍惜那个给你生命的人，珍惜那个给你人生指引的人，感觉从没有过的踏实，感谢上天给我美好的生活，让我重新出发！！
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