一、书摘:
他有两个面具，一个想把事情做好，一个不想把事情做好。想把事情做好的面具占主导地位，不想把事情做好的面具处于压抑状态。所以，当事人觉得自己是想把事情做好的，否认自己有不想把事情做好的想法。但是。结果总是非他所愿。
二、复述:
一个人心中一直想着要好好做点事情，获得成就感，也就是说他有一个渴望成功面具。但是，在他的内心深处，也就是潜意识里，却有另一个面具，不想做成功，可以称谓暗中破坏面具。那么，只要有了这样的一个面具，他无论做什么事情，基本上可能都不会获得成就感的。
三、注释:
墨菲定理:1949年，一位名叫爱德华·墨菲的空军上尉工程师，对他的某位运气不太好的同事随口开了句玩笑：“如果一件事有可能被做坏，让他去做就一定会更坏。”
一句本无恶意的玩笑话最初并没有什么太深的含义，只是说出了坏运气带给人的无奈。或许是这世界不走运的人太多，或许是人们总会犯这样那样错误的缘故，这句话被迅速扩散，最后竟然演绎成：如果坏事情有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生，并引起最大可能的损失。
墨菲定律主要内容有四个方面：一、任何事都没有表面看起来那么简单；二、所有的事都会比你预计的时间长；三、会出错的事总会出错；四、如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。
“墨菲定律”的根本内容是“凡是可能出错的事有很大几率会出错”，指的是任何一个事件，只要具有大于零的机率，就不能够假设它不会发生。
四、联想:
在日常生活中，我们应该经常会遇到这样的事情。如，每天早上去上班，如果我们感觉有可能会迟到，那么，今天上班迟到的概率就比较大，甚至肯定会迟到的。这就是墨菲定律，而这个墨菲定律俗称怕什么来什么。绝大多数情况下，是由面具干扰引起的。
面具干扰和面具对抗不同，上面所说的面具对抗的特征是，我们的内心明显有两种声音在互相较劲，又想这样，又想那样，没办法统一做出决定，最后什么也做不成、做不好。
而面具干扰的特点是，我们很清楚自己要做好一件事，并且为之努力，但是总有一个力量在拖后腿，干扰着我们的努力，影响最后的结果。在人格面具理论中，面具是成双成对出现的，在这里可以理解为人的两种对立的心理状态。
有一个面具想把事情做好，叫做“成功面具”，就会有一个不想把事情做好的面具，叫做“失败面具”。但问题是，在我们不自知的情况下，当“成功面具”的成功意愿越强烈，“失败面具”的抵触心理也被带动起来，两者的关系不是此消彼长，而是水涨船高。
这时候，“失败面具”能量不亚于“成功面具”，因此形成了严重的干扰。这就是为什么我们成功的愿望太强烈，反而搞砸了，越是不能接受失败，结果越是让人失望。
所以说，根据这些个情况，如果我们想做成功一件事情，那么，从心里还是抱着成功的心态会更好！
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