中午吃过饭和一位朋友聊天，她说她失业了，现在很迷茫，不知道该做些什么，她问我是不是想做一件事真的挺难的，我问她你想好自己以后要做什么了吗？你想以后成为优秀的人吗？朋友说想，然后问我怎么才能做到自律。这一系列的问题说真的我也没有确切答案，只能按照我自己的理解，根据我的一些可借鉴的经验回复给她，其实在解答朋友问题的时候，也在解答我自己的问题，起码我对现在的自己并不是很满意，还想变得更加优秀。
（1）你所谓的“优秀的标准是什么”
“优秀” 这个词被提过无数遍，但你有没有想过，优秀的标准是什么？是否可以量化，也就是说我达到什么样的程度才能称之为“优秀”，谁来评判，谁来定义。在我看来，优秀的标准可以自己定义，因为如果让别人定义的话，那你只能活在别人的嘴里，别人说你行你就行，别人说你不行你也无法争辩。再说，我们的比较对象不是别人，而自己只要今天的自己优于昨天的自己就已经迈进在优秀的路上了。
（2）我理想中的自己是什么样子？
你可以自己定义理想中的样子：比如身材上你要达到什么样的目标，工作中取得什么的成绩、形象管理上你想让自己变成什么样子、内在修养上想变成什么样子。列好了想要改变的方向，每一个方向深入追溯，让问题再具体些，解决方案也会变得具体。
比如我想要一个美好的身材，那就给自己制定减脂减肥计划，一个月瘦几斤的目标；
我想让自己内在更丰富，那可以多读书，一天给自己制定读多少页的读书计划；
我想让工作取得好的业绩，那就看看要提升哪些工作技能，哪些技能是和业绩直接挂钩的，列出来，每个技能逐个突破。
你会发现，这些你如果做到的话，你自己都会感觉明显的不一样，更加自信了，你一定会看到自己的优秀，脱胎换骨、破茧成蝶的改变。优秀是一种习惯，通常你在一个领域做好了，其他的领域你也不会讲究的，如果改变太难，先从最容易入手的事做起。比如减肥很难，那我可以从改变饮食习惯做起，从不吃或者少吃油炸食品、零食做起。
（3）自律和他律共同启用
关于自律，因为我本人也不是特别自律的人（哈哈，虽然在很多朋友眼里我还算比较自律），我也做不到什么时候都自律，拿减肥这件事来说，我也做不到和美食绝缘，哈哈，出去旅游时我也会大开吃戒，把减肥仍在一边。读书我也做不到每天不间断的读书，也有偷懒刷剧的时候，但我知道大方向上不能错，就是我不想变胖，我想做一个有思想有头脑有智慧的人。美食可以吃，但是我会想办法把吃进去的东西消耗掉，比如运动，或者说下一顿不吃或者少吃，你要允许给自己设置交易条件，你不能两边好处都占，要知道鱼和熊掌不可兼得。不能既享受美食，不运动、没有健康的饮食习惯还想身材更好，这几乎是不可能的；读书也是一样，如果你没有阅读的习惯、输出的习惯，还想成为腹有诗书气自华的人，这也几乎是不可能的。
但是人性的弱点就是懒惰、拖延、散漫、投机。任何人都做不到百分百的自律，做不到自律的时候我就选择他律，他律在我看来是借助他人的力量来约束自己的行为。比如我喜欢美食，饮食习惯不健康，我就花钱加入了小静推荐的减脂营，有专业的营养师指导我吃饭，让我养成健康的饮食习惯；读书上，我每天看到读书会的朋友们分享读书心得，我就会有种紧迫感，闺蜜海娟、幸儿、小静也会讨论他们最近读的书，第一时间与我们分享，在这么多朋友的影响下，如果我不想掉队，想与他们协同进化，一起进步，我就不能不允许自己不读书。
工作中也是这样，我就想反正同样的时间浪费也就浪费掉了，为什么不好好利用呢如果你真的从心底想变得优秀，意识到这个问题所在，就要想办法找解决方案。行动是最好的语言，它不会让你失望的。
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