77.25kg
早饭吃饱了。
下午喝了一袋纯牛奶，吃一把腰果，到宿舍吃的香蕉豆浆奶昔，芒果，两块五香豆干。这豆干直接给我第二天体重整的不会动了。
想买凉皮，结果店里卖完了，大概是天意吧。
以为会战战兢兢吃饭、辛辛苦苦锻炼，去换得那80斤肉离开，谁知过程中很享受，很开心，甚至还算满足，没有丝毫忍耐的成分，所以体重不变也没感觉很亏。
应该是基础代谢降低了。那也不能焦虑——毕竟减的慢，保持的长。加油哦，早睡早起。
77.25kg
早饭吃饱了。
下午喝了一袋纯牛奶，吃一把腰果，到宿舍吃的香蕉豆浆奶昔，芒果，两块五香豆干。这豆干直接给我第二天体重整的不会动了。
想买凉皮，结果店里卖完了，大概是天意吧。
以为会战战兢兢吃饭、辛辛苦苦锻炼，去换得那80斤肉离开，谁知过程中很享受，很开心，甚至还算满足，没有丝毫忍耐的成分，所以体重不变也没感觉很亏。
应该是基础代谢降低了。那也不能焦虑——毕竟减的慢，保持的长。加油哦，早睡早起。
2022-06-23
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本文标题：2022-06-23
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