赠予自己宽容，这个冥想重复多次。
走进内心问自己，足够认可，欣赏，尊重自己吗？在生意上虽然不能说百分百认可自己，却也是百分之八九十，剩下的一二十就在营业过程中去改进，只有永不满足现状才能发展，找到更多可能。
在孩子教育上，我无法认可自己，欣赏不了自己，更无法尊重自己，孩子天天刷手机，睡到11点还喊起来，不看书，不学习，不做家务……几天下来，昨天终于焦虑了 。
痛定思痛，我生意上除非孩子诚心要帮忙，是下决心要锻炼自己，或者心疼我辛苦，就让她帮忙，我绝不主动喊她。以后她的费用也不多给，除非劳动所得。我负责自己的事，不让她操心，用行动表明态度。
她的性格在娇惯中养成，也是我自己的问题，语言已经没有任何意义。要改变，从我做起，带动她。
所有的改变需要契机，更是过程，等天时地利人和。
春天来了，冰雪会消融！
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