“整体循环疗法”健康课堂
五脏的作用与养护（脾胃第26篇）
阴陵泉穴的作用与调理
阴陵泉是人体足太阴脾经上的重要穴道之一，位于小腿内侧，膝关节往下与胫骨内侧之间的凹陷的地方。
人体有很多成双成对的穴位，脾经上的阴陵泉穴与胆经上的阳陵泉穴就是一对儿，二者两两相对，分别在小腿的内外侧，内为阴，外为阳，这两个穴都是合穴，合穴是经络上脉气汇聚之处，气血比较充足。
阴陵泉穴；阴，水也。陵，土丘也。泉，水泉穴也。它是脾经上的排湿大穴，是管理身体水液的穴位，能调节体内的湿气。平常刺激这个穴位，可以快速的祛除体内的脾湿，治疗因湿气过重所引起的很多病症。
平常身体湿气胳膊湿气重就会感觉上肢比较沉，腿的湿气比较重就会感觉腿比较沉。湿气再重就会水肿、发凉；皮肤发白发青的人，往往是湿气比较重。
肺经与脾经同属太阴经，肺在上，脾在下，平时感冒了，服用西药治疗发烧咳嗽，就是将体内的寒气强行压制下去，但会这样会导致体内的寒气不得抒发。长此以往，寒气就会变成湿气，从肺经沉到脾经，造成脾湿。经常感冒的小孩，往往比较懒精神不太好，并且往往不爱吃东西消化不良。对我们成年人来讲，湿气太重，往往会患关节炎、膝盖疼痛、颈椎病、后背疼、湿疹、青春痘、黑头等，这都是与湿气过重有关，刺激调理阴陵泉穴对这些情况均有很好的效果。身体排湿可经常的按揉阴陵泉穴，也可用人参片直接贴在这个穴位上，人参能增进脾经的功能，有助于排除身上的湿气。
阴陵泉穴是气血深藏的地方，所以刺激它有一个最大的作用就是消肿，尤其是下肢水肿。很多人上班一坐就是一天，一站好几个小时，难得动一下，一到下班的时候，起身就会发现小腿肿胀的厉害，而喜欢逛街的女士也会发现，走了几小时后，脚肿得鞋子都穿不上了，坐下来的时候也会习惯性的抬起脚，去按揉小腿的肌肉。这是小腿长期在同一姿势下，气血无法顺行而导致的肿胀，实际上还是脾虚；这时候就要用到小腿消肿穴——阴陵泉穴，每天在这个穴位刺激3到5分钟，用大拇指往下推让气血顺利通行，这些问题都可以得到很好的解决。
中老年人常有膝关节疼痛的疾病。膝关节疼痛造成了很多老人行走不便，长期坐着不动站起来就特别费力，不走路只会使脚更加的衰弱，造成恶性循环，对于一些年纪大的人来说，不走动会更加速全身的老化，所以我们看到很多老人，刚开始就坐，坐一段时间就开始躺，所以我们看到老人这种情况非常伤心，实际上这种情况对我们来说非常简单。
有一次我去山东潍坊，有一个叫王戈的老师，她的姐姐腿痛的腿脚往里膝关节往外，整个腿伸不开不能走路，刚开始是疼，就按着膝关节能走能干点活，后来不能动了，特别痛苦。他姐夫背着她姐就过来时，整个腿已经已经收缩了，调的时候调的阴陵泉和膝关节，给她抹上三通健康宝，包括膝关节一块烤了烤，烤完之后，当时她一伸腿一下就伸开了，腿一伸开。而且能不用扶腿关节站起来，当时就他们就特别惊讶，感觉我们的方法太神奇了。
09年的时候，我去哈尔滨下面一个通河的地方，那个时候经常到店里去指导，到店以后店长就给我说，他有一个大姐腿伸不开，膝关节肿通，我给她治了五六次没有效果，你来了我能不能把她通知来，我说你把她喊来吧，喊来以后，这个人就说你的学员说他师傅来了，说让我来看看，他已经给我治了好几次了，就没有效果，你要是能给我治出效果，我一会给你喊来十个人，当时我就有点笑，没有说什么，这个大姐就说你不信呐，你知道不，我在我们家我们姊妹十三个我是老大，我一打电话，我说我的腿不疼了谁都过来，现在我们这边腿关节疼的特别多，就是没有办法治，我就给她治，整个过程下来不到三十分钟，治完以后，我说你伸伸腿，她一伸腿直了，什么话都没说，一会打电话，那天下午他这店里七张床一直没有空位，跟我一起去的赵老师，他就说我就发现一个问题，不是店里没有客人是没有技术，由于技术不能让客人满意，所以客人就少，所以你看现在一个人治的效果出来了，马上就来很多客人。
对老年性的腿关节疾病，特别是腿肿的，很多女同志腿内侧堆积了很多肉，这种病实际上就是湿气太重，瘀滞住了，在这个地方抹上三通健康宝烤一烤，再重了抹上三通液推一推，一次效果就出来了，有的是这一块肉硬，当场就软了，对于比较轻微的，没事看着电视，推一推阴陵泉，效果就非常好，但是如果是重病，腿关节不灵活，膝关节红肿走路困难增生，那就按刚才的方法去治，这样见效也是非常快的。
阴陵泉穴和内关穴搭配，能够纾解心中的烦闷，可以买一些百合、远志和丹参，按照1:2:2的比例打碎，取一张伤湿止痛膏，将药粉粘在膏药上，贴在穴位上，每天晚上睡觉前敷上，第二天中午去下。对于纾解心中的烦闷效果也是非常神奇的。不想贴，可以点揉这两个穴位，也可以用一敲通，把这两个穴位揉一揉、敲一敲、推一推，一两分钟，效果非常神奇。
肩周炎肩周不舒服，经常按摩阴陵泉穴，坚持按一个星期，也能使肩膀一天比一天轻松。学员的话，把三通液抹上，对肩周疼痛、寒凉痛，效果非常神奇，一次寒凉就消除了。
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