血脂水平太高很容易引发动脉硬化、心肌梗死及脑梗塞等疾病。阴陵泉穴是天然降脂药。
阴陵泉穴是补脾利水之要穴。它为足太阴脾经之合穴,能健脾益气,促进脾运化水湿, 故为补脾利水之要穴。经常按揉阴陵泉可健脾化湿、通利三焦、消胀利水。
阴陵泉穴的三大作用:
1、缓解小便不畅
按揉阴陵泉可有效调节膀胱张力,使小便自如。每天拍一拍膝盖,一段时间后就可以见效。
2、缓解便秘
阴陵泉可增强降结肠与直肠的蠕动,产生便意,缓解便秘。
3、止头痛、治膝关节病
头隐隐作痛,且仿佛裹了厚厚的东西,昏昏沉沉,这类头痛多因体内湿气太盛。湿属阴邪,所以每天下午或晚上按摩阴陵泉能更好地泻湿而止头痛。
此外,按摩该穴可疏通下肢经络,具有膝关节的局部治疗作用。
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