天天游戏力学习笔记——第102课

天天游戏力学习笔记——第102课

学习内容:

天天游戏力——在亲子互动中，赋予孩子掌控感

学习心得：

社交紧张的孩子，最需要的是什么？他最需要的是与人交往时的掌控感。掌控感很大程度上就是我们说的自信心，掌控感来自大量与人交往时感受到的“我可以掌控”这样的体验，这类体验大量累积在大脑中形成记忆就会形成一定的感觉，掌控感的形成过程和“经常打球就形成一定的球感”道理十分类似。父母通过优化和孩子的亲子交往，可以帮助孩子强化“我可以掌控”这样的体验和记忆，建议每天拿出一段固定时间来和孩子玩人与人的互动游戏。实验表明，动物在打闹玩耍时大脑分泌的内源性类鸦片会带来愉快的感受，而且会直接增强社交掌控感。对于存在社交困难的孩子，打闹游戏是对社交能力的直接锻炼，会帮助孩子在社交中更灵活、更从容。在一些不那么重要的事情上，父母也可以给孩子讨价还价、得寸进尺的机会，在成人世界里“讨价还价、打破旧规则商定新规则”这些都是取得社交优势的必要手段，小到买菜大到国家外交都会用到，如果不会使用这些手段，那么很可能会在社交中处于劣势。大人给孩子机会做选择很重要，可以让孩子决定今天穿什么衣服、去哪玩等，要想加强孩子的掌控感，家长必须有意识地主动放手。

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