很多人都可能有过这种经历， 在一段特殊的时间里，对一切都漠不关心，心静如水，二三十岁的年龄宛如六十岁的老人一般，精神萎靡，像极了电影里的" 僵尸 " 。
精神萎靡时的样子！这种时候，如果你是职场中人，那么可一定要小心了，这是离 " 报废" 最近的时刻，因为没有老板能理解你的这种反常，在他们的眼里只有打了鸡血似的优秀和无情的淘汰。不要让自己停留在这种负面情绪上太长的时间，立即抽身，醒悟过来才有出路。
如何与负面情绪面对面相处？
与好友出去散散心，将心事吐出来，或许可以得到心灵上的慰藉。 走到户外，拥抱大自然，深呼吸，让眼睛放纵一下 。当你耳边听着风的歌声，身边掠过蝴蝶的身影，手心握着一把带着余温的花草，眼前跳动着笑容满面的闺蜜，相信，这一切的一切可以让你暂时忘记一切的烦恼。悄悄地在好朋友的耳边，将心事倾泻而下，你会感叹，除了生命，一切都只是小事而己！
与好友出去散散心！带着放空的心，回到温暖的家，自己动手做一顿美味的晚餐犒劳一下近年来一直在辛苦线上奔波的自己。放点音乐，回忆一下眼前己经模糊的幸福，计划一下今年的小目标。 拿出存折，看看今年除了工资之外，能不能将存款滚大，从投资中赚点小费，减轻一下精神上的 "钱困"。 其实，很多时候，痛苦都是自己给自己强加的，因为目标过于高远，一时达不到，就容易崩溃，走向极端 。适当地放下担子，重置一下系统，相信很快就可以重新启动，就像电脑需要定期杀毒清理。
躺在沙发上，放松心情！清晨一觉醒来，给自己一个自信的微笑，对镜"贴花黄"，让自己看起来精力充沛。迈着轻盈的脚步，快步走进 "熟悉的不能再熟悉" 的办公室，先立正，整理一下着装再慎重其事地坐下。 列好今天的主要任务，其中第一项用红笔特殊标示出来，那就是今天中午请“老板” 吃一顿商务餐，因为你差点忘记了，这一段 " 迷糊期 " 老板替你扫了多少地雷，帮你挡了多少子弹，请对方吃一顿简单的午餐并不为过。
把自己收拾整洁，再去上班！饭桌上，老板耐心地听你讲着 "不知所以然 " 的故事，但主要的内容，老板己经听懂了，那就是你要表示感谢，并愿意忠心耿耿地跟着老板继续在职场上拼博。 饭末，你的真诚打动了老板，因为谁还没有一段郁闷的日子呢？ 看清自己，就是最大的成功！ 老板允诺做你职场中的贵人，只要你拼命努力，年终一定会有收获。
请老板吃顿简单的商务餐，表示感谢！走出混沌，抬头远跳 ，你会突然发现，一切都还是这般美好，只是经过一段时间的调整 ，此时的天更蓝，水更绿，心更轻 ！ 挥挥手告别昨天，用热情拥抱人生的下一个路口，相信明天会更好！
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