
每天的精面、精米吃得多,一周做两次粗粮饭,有利于身体健康。
今天午餐创意荞麦干拌面,美味佳肴哦!
洗净莲花菜,切丝,多放一些葱花、少量辣椒面炝油锅时,放入莲花菜丝,快速翻炒一分钟,加入少许盐,即可关火。
把荞麦面煮熟,捞入菜锅,添加少许香油、生抽、香醋,拌匀出锅入盘,就能享用了。
此做法也适用菠菜面、豆面条。
吃出健康,自制美食,粗细搭配,乐在其中。
每天的精面、精米吃得多,一周做两次粗粮饭,有利于身体健康。
今天午餐创意荞麦干拌面,美味佳肴哦!
洗净莲花菜,切丝,多放一些葱花、少量辣椒面炝油锅时,放入莲花菜丝,快速翻炒一分钟,加入少许盐,即可关火。
把荞麦面煮熟,捞入菜锅,添加少许香油、生抽、香醋,拌匀出锅入盘,就能享用了。
此做法也适用菠菜面、豆面条。
吃出健康,自制美食,粗细搭配,乐在其中。
本文标题:美食记——荞麦干拌面
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qbtgrltx.html
网友评论