阶段反思--二组@大禹

2018-06-06    阶段反思--二组@大禹

今天又是输出作业日，马上这一阶段的时间管理就要结束了，真想不出写什么%……￥#

之前，一直想加入【007行动·不写就出局】，因为被它的“77人1班，7天1篇写7年；7年后，和一群人去南极。通过输出倒逼输入，用小而美的进步迭代精进，打造个人品牌。”这句广告语所打动，也想通过这样的方法来倒逼一下自己，促进输入，然后促进输出。刚好在时间管理践行中，有一周一简书作业的要求，于是把它作为一种倒逼的尝试。

然而，我的践行是未达标的.......

简书作业有未交的情况，特别是每天的冥想与早起，心中总是存在借口，冥想有好几天没做，早起也没那么早，平均在6：40左右，与去年一段时间晚上22：30上床就入睡，早上6：00自然醒的状态相比，现在简直倒退了不少。

我在反思自己：

如果一个好习惯的形成是拿丢失另一个好习惯作为前提的话，你将永远只有一个好习惯，且这个好习惯只存在一段时期，只于你人生长河的一瞬间。由于好习惯存在的时间短，因而不可能给你自身带来什么具体的提升变化。这样的时间管理学习不但徒劳！反而是浪费时间不是？那这样的实践与学习要不要继续！？

前两天，对家人的保险进行一个梳理汇总，不总结不知道，一汇总吓一跳：费率高、保险类型重复、险种重点失衡。

看来，是应该认真的总结反思一下了。

你需要什么样的人生？

当然是：健康/富足/友爱/精彩/给予他人与能量/平衡，像吴军所说的，让人生这条河更长一些，更深一些。小的说：一家人健康/友爱/积极/开心；大的说：给更多人带来积极有益的影响与收获。

如何获得这样的人生？

应当是PDCA！

多维度的：学习-实践-反馈-反思-改进，不断的循环。在这个问题里面，“信心、鼓励、反馈、保持一定的难度、偶尔的停歇、回望总结、改进”是必要的！

这些实践有给我带来良好的改变吗?

这是肯定的。

1、2年多来走路上下班，每天平均1W步的习惯与定时吃药，老胃病是有明显改善的。

2、英语学习因为学习时间管理而让它不再是一种压力，已经形成像吃饭一样的自然需求，虽然目前的收获与预想是存在较大差距的，但彻底没有学习压力和焦虑了。

3、相对的早睡早起，与原来的自己是有明显改进的，家人也因此受到良好的影响。

4、家庭会议、家人好习惯打卡在断断续续间坚持。

同时，在一定程度形成了主动的时间管理认知思维与不良情绪自我判断与调整的思维。

我的问题出在哪？

1、思想上有放松，有给自己找借口。如：早起

2、设定的规则未严格执行：如晨间日记提醒。

3、做事效率还是有待提高，特别是计划阶段，同时，仍然存在选择障碍/要求完美而纠结等问题

4、阶段反思总结不够。

5、许多时间管理理论与实践认识仍然没有学懂悟通，未认真实践。如：周/月检视，计划排程，吃番茄.....

最后，感谢二组@满春组长提醒帮助，感谢@高灵华等伙伴积极行动的影响。