开始一个月的枸杞开水断食法

作者: 做平静的自己 | 来源:发表于2019-05-10 14:01 被阅读2次

    对于断食,我已经很习惯了。刚开始认识这个词语时,多少有些害怕。但当我坚持下去,发现根本不想想象的那样,结果是相反的,体力好,精神好,还不饿,也不想吃东西。讲老实话,现在我都不吃三餐,中午吃第一餐,后面都是吃点水果而已。

    现在我想再断食一次,为期一个月,只喝枸杞水。不知道为什么,我吃饭菜已经腻了,越来越喜欢吃水果。可能是生活中也没有什么好玩的事吧,我就想断食一个月看看,会发生什么事。因为我的内心已经准备好了,对断食是抱着乐观的态度,而不是害怕的态度。

    再来就是我没有什么特别想要的东西,除了灵性上的。

    现在我大概是86斤,穿26码裤,没有肚腩。估计一个月后可能瘦到80斤。我很想知道断食后的身体变化。所以我会尽量让身体轻松舒服地度过这个时期的。

    之前因为念佛吃素,很多疾病都消失了。当然我也一路捐款帮助病人孤寡老人。不过这次我想更严格些。

    加油!我肯定成功。

    只要断食成功,那赚多少钱对我来说就没有那么重要了,因为你的饮食花费的钱太少了。只要你不买衣服,住家里,请问还要花多少钱呢?就是水电费而已。

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