最近一段时间又开始对零食产生了无限的乐趣。天天在家一坐沙发上嘴就不闲着了，一直吃到有人阻止或者吃完或者吃够才罢。
直到我听到了我身边的自律的她们的故事。
一个是我以前的同事，生活非常自律，一点零食都不碰，只是吃饭，平时喝喝茶而已。而且每天都会抽时间锻炼身体。她看上去非常减龄，任谁都看不出她已经到了知天命的年龄了。
还有一个就是我的表妹了，每天都制定计划，而且每天必须完成。对于零食这一块也是连碰不碰，吃饭也是做那种既营养又低脂的东东，所以身材一直保持得很好。
而且她们都活得风生水起，有滋有味。原来自律带给人的才是充实和自由。像我这样越来越不自律的人，特别是身材管理这一块，日后势必会花更多的时间去减肥，是不是？
所以，从今天开始吧，我也要对零食说拜拜，我也要做一个自律的人，以便让自己在飞翔的时候不让体重成了阻碍。
加油！
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本文标题：自律的人
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