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第2天节食记录

第2天节食记录

作者: 流萤edu | 来源:发表于2022-05-31 23:45 被阅读0次

今天是节食的第二天,早上起来,也没有什么难受的感觉,一根黄瓜、一根胡萝卜,生吃当了早餐。实话说,第一次知道生胡萝卜的味道竟然这么好,又甜又香,我几乎连炒胡萝卜吃的日子都少。决心以后要多买点胡萝卜来炒着吃。

快到中午,饿得前胸贴后背了,没到平时的饭点,我就饿得不行。我洗了一小把樱桃,一根那种短胖黄瓜,吃完了,却是越吃越饿。怎么办呢?老公包了他最喜欢、我最恶心的韭菜鸡蛋饺子。可是,就连那恶心的韭菜鸡蛋饺子,看起来都有些美味了。我还是没有吃,把买的带壳儿豌豆洗了一大把,准备清水煮。悲惨的是,我忘记豌豆易熟,工作了一会儿再看,完全变成了豌豆泥+豌豆壳+豌豆汤。呜呜……雪上加霜。我吃了一些还好的豌豆,算把午餐吃完了。

晚餐似乎没有昨天难熬了,到了5点左右我才很饿,也可能是中午吃得比较多。我找了一个芒果,一个苹果,吃完其实就很饱了。亲自给家人炒了一个小炒肉、一个苦瓜鸡蛋,看着老公孩子吃得很香,我也想吃。于是出门采购了,把生活必需品买了回来。上了楼,进了屋,晚饭的香味在客厅萦绕。一阵狂饿袭来,然后……

我把剩下的苦瓜炒鸡蛋吃完了。吃完我就后悔了,三天不进油盐的誓言打破。要破罐子破摔吗?后来我想,烂坚持好过不坚持,好歹菜所剩无几,好歹我又没吃主食。没吃主食?这两天蛋白摄入不够,我喝下了250ml纯牛奶。哈哈……破功了。

晚上全家去慢跑,边走边跑,封闭了几天没有锻炼,身体机能下降了很多。跑完2.5公里,全家决定返程2.5公里比赛一个,第一的可以赢得自己最想要的东西。我的愿望是:如果我跑第一,一定要在明天中午恢复正常饮食。因为两天没正常摄入,因为我是最后一个吃完晚饭的就去跑步的,还因为女儿的动力太足了,我跑输了,明天没戏了。我还得乖乖的饿一天。

节食两天的发现:

1.中午昏睡感全无。以前午饭后昏昏欲睡,总要迷瞪一会儿。这两天竟然完全不需要,大约血液都供给大脑用了吧。2.因为大量吃蔬菜水果,肠道特别通畅。

好吧,明天继续坚持。烂坚持好过不坚持,加油~

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