金刚智慧六时书
4.0升级版（专注种子的大类，精炼到20个字以内）
打卡日期20210704
连续打卡第160天
打卡人：兔兔老师
小种子种出大财富，一起做生命的园丁
勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️
❤【8:00】
+好种子：喜悦~早晨起床总是非常喜悦。
-坏种子：忽略~当着宝贝的面拿手机，她有种被忽略的感受。
承诺：吃饭后陪宝宝早教学习。
弥补：继续播放每天的唐诗音频，和她一起听。
嘉许自己：觉知力，知错就改。
感恩他人：老妈~买来包子和粥。
【10:00】
+好种子：守信~准时开启和王娟的沟通电话。
-坏种子：评判~婆婆说要去医院检查，我想当然评判她找理由不过来。
承诺：晚上之前询问婆婆情况关心她。
弥补：发觉自己的自私，勇敢面对，内心忏悔。
嘉许自己：提前把宝宝的早教学习专注完成。
感恩他人：侄女和宝宝两个乖乖玩耍，我才能顺利通话疏通伙伴的问题。
【12:00】
+好种子：喜悦~沟通完看到王娟能量满满，内心很喜悦。两个孩子在玩耍很开心。
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：守信专注，聚焦星巴克四步骤，没有闲聊。
感恩他人：领袖密训语佳组伙伴，彼此鼓励打卡。
【14:00】
+好种子：和谐~给老公柔和的语言，虽然他批评儿子很多毛病。
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：口业~越来越注意不信口开河，尤其和宝宝说话，绝不敷衍。
感恩他人：儿子~因为他的成长，给我很多自己成长的机会和探索。
【16:00】
+好种子：慷慨时间~和赵锋反馈沟通内容，给她赋能。
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：关心侄儿和伙伴孩子中考成绩。
感恩他人：老公~虽然说话不好听，但是真心关心儿子和我们这个家。
【18:00】
+好种子：鼓励~鼓励轶超放松讲课。慷慨时间~私信每个训练营家长准时听课。
-坏种子：不健康~不爱惜身体，因为有课不想吃晚饭了。
承诺：今晚之前吃水果喝酸奶。
弥补：被老妈说一顿，还是挤时间吃了晚饭。
嘉许自己：用心准备课程，并思考如何才能调动课堂积极性。
感恩他人：轶超，丁点，巴格妈妈，晶晶等伙伴信任支持，报名学习导图课。
【22:30】咖啡冥想
❤今天最开心的帮助他人的三件事
1，导图思维学习力，分享给多一个人，感知作用和价值，非常喜悦。
2，晚上家人临时聚餐，本来我已经吃完饭了，想去跑步，后来感到应该去聊天，利他思维有进步。
3，给伙伴王娟解决错综复杂家庭问题的卡点，令她开心喜悦。
❤今天还可以改进的三件事。
1，虽然没有报名，但是特别感恩提醒我学习格西老师课程的伙伴~简理，建芳。
2，轶超讲课时，我没有提前和她沟通，发信息太多，会让她看到后感到不舒服。注意换位他人感受。
3，对婆婆有评判心，一定要敏锐觉知。
❤幸福日记
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