刚刚发了脾气 出来去吃了麻辣烫 问自己为什么生气 觉察到我的内在小孩跟我说 不要冷落我 不在乎我 我知道了我发脾气的原因是因为老公的不重视自己 他给不到你的心理营养 老师讲自己补 自己重视自己 孩子刚才害怕了 一会回家给她补点安全感吧 从现在开始 自己爱自己
刚刚发了脾气 出来去吃了麻辣烫 问自己为什么生气 觉察到我的内在小孩跟我说 不要冷落我 不在乎我 我知道了我发脾气的原因是因为老公的不重视自己 他给不到你的心理营养 老师讲自己补 自己重视自己 孩子刚才害怕了 一会回家给她补点安全感吧 从现在开始 自己爱自己
本文标题:觉察
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