早起早睡精神好

作者: 小水羊嘟嘟 | 来源:发表于2023-11-10 10:28 被阅读0次

因为每次的入睡困难,搞的我每天睡得晚,起的晚

所以我准备纠正我的作息,早早的躺下预备睡眠,睡前坚持喝杯牛奶~

最最重要的——把手机关机

第二天起来早买早饭吃,今天买的是一个窝窝头,一个豇豆包,一杯豆浆

加油^0^~!早起的鸟儿有虫吃,

健康生活,成就你我,哈哈哈

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