2024.8.14（星期三）晨间检视
今天是什么日子：
农历：七月十一 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
1.凯格尔✔·开背200✔·游泳视频30min✔
2.
3.
昨日三只检视
1.
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1.早起吃青蛙做要事的感觉很爽。一天中过的更加从容淡定。✌
2.
3.
反思
1.督促女儿读单词也只能止于此了，有些单词已经按习惯念了，和音标没多大关系，反而只会误导你读错。
2.
学习
1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第2001天0814-2024
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