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深度阅读训练营成长记录                   ——

深度阅读训练营成长记录                   ——

作者: 野天鹅 | 来源:发表于2021-05-28 10:12 被阅读0次

缘起:

阅读——这个词,一直对我有着莫大的吸引力。之所以有莫大的吸引力,是因为对我来说既是我极其渴望的,同时也是我极其不擅长的。

接触樊登读书600余天,我好于听书,也止于听书,它对我的意义在之前一直只是拓宽我的视野,却并没有让我真正地开启阅读(书倒是买了不少)。但是拥有“阅读”的习惯,是我一直的向往。所以在某次打开“樊登读书”APP时,偶然看到“深度阅读训练营”这个标题,我就忍不住点开看,忍不住被吸引,忍不住报了名。

在这21天即将结束时,我对于自己的选择给予鼓掌,对于自己的努力报以微笑,对于自己的未来投以瞩目。

我的收获:

李拓老师的课真诚而负有责任感,从他的课件里可以看出他的初心与用心。第一课就让我有醍醐灌顶的感觉,原来我一直坚持不了阅读,并不是自己所怨念的懒惰、只想不做,而是在阅读能力方面有缺陷:我其实是有轻度阅读障碍的,阅读时有跳字和回读的现象;并且有着严重的声读习惯,当我阅读时外界基本不能有声音,一有声音我就跳出来,不能连贯下去。针对这些障碍,老师都分析了问题,也详解了解决办法,剩下的就是我自己持续不断地练习与精进了。

李拓老师选的三本书对于我也是相当适合。

《麦肯锡入职培训第一课》——这本书是一本有指导意义的书,指导我们如何开启逻辑思考。这正是我需要的,因为以往我对自己的认可是经常有灵光一现的直觉,却不是一个有很好逻辑思维的人。在以后的生活和工作中,我将实践书中所提出的锻炼批判性思考的7个习惯来练习自己的思考力,也会尝试用“六顶思考帽”的思考模式对遇到的问题进行思考,锻炼自己不断突破惯常思维和固有认知,跳出自己去进行思考。我期待通过实践,自己可以精进思考力。

《微习惯》这本书,我之前听过名字,也知道它似乎是一本有魔力的书,但是我并不相信它真有这么大魔力,能让我发生改变。毕竟我是有重度拖延的人,我也曾经买过关于克服拖延症的书,可结果是只看了一个开头就没有然后了。但是加入训练营,让我在7天里看完了这本书,看了这本书后,如同拿到了指南针一样,为我想要持续成长的理想之路找到了方向。也使我对自己有了重新的评估,我过往没能坚持的原因或许并不是我时常给自己打的标签:没毅力、缺乏行动力,而只是我的策略有问题。这样的感觉很好,给予我方向,并鼓励了我的信心。我现在已经开始了我的微习惯,目前只开始了一个,每天坚持读两页心理学书籍,这样的目标让我轻松成功并且保持成功。因为是我喜欢的书籍,所以往往我都会超额完成,或者只是完成了两页的任务我也很开心自己完成了目标,心里轻松又愉快。

我还把微习惯的策略介绍给了我的好朋友,她感觉这个策略太棒了,也准备开始她的微习惯行动。

《黑匣子思维》这本书使我对失败有了全新的认知。正确面对失败其实是一个庞大的命题,我们会因为认知失调、自我欺骗、错误记忆和叙述谬误,而与错误中的价值擦身而过,不去寻找原因或者找不到真正的原因,让失败只沦为无声的耻辱。黑匣子思维就是一种不让失败沦为耻辱的思维方式。通过反思我们以前的失败记录,以正确的方式找到失败的原因,然后慢慢吸取教训走向成功的思维方式,就是黑匣子思维。

那么怎样启动黑匣子思维呢?这并不是一件一拍脑袋就立马能够解决的事。要想切实有效,我们需要在整个系统里建立一种制度,把错误理解成期望与现实之间的差距,而不是谴责与替罪的对象;使人们拥有一种观念,可以通畅地分享失败的有用信息,接纳并且相互学习;细分问题(把一个宏大的目标分解成许多小部分,然后对每个部分加以改进,再把它们结合起来,获得进步。);利用失败激发创意;对错误保持赞赏和宽容的态度,视失败为幸运而非诅咒。

这本书给予了我启示与促进:我将在生活中练习和发挥我的成长型思维,及时觉察和调整我的固定型思维,建立面对失败的“开路循环”,从失败中获取价值。

我的不足:

这21天可谓收获巨丰,同时我也有很多没有做到的事。在这21天里,阅读营里很多的拓展活动我都没有参加,比如群运营、晨间读书、讲书大赛,这些我都没有参与,只是偶尔进行了互动。而于深度阅读方面,我只是认真地看完了书,并且投入地参与了打卡,对于改善阅读习惯的方法,也只是刚有一个框架和方向,还没实践出成果。我接纳自己的小变化小进步,这都将激励我在未来好好实践起来,让自己真正地享受阅读这件事——开启悦读之路。

这21天于我的一生可谓极微,而于我的未来却又甚重。这是一个改变的开始,我因为阅读营而踏出了第一步,让我对我的理想又重新充满了希望与期待。诚挚地感恩老师们大爱的办课初心和用心的课程打造,感恩8组辅导员Anna Jin老师对我的督促与鼓励,感恩书友们的互相鼓励与相互表率,也感恩我自己的选择与努力。

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