早餐：早上玉米+鸡蛋 8:00
加餐：梨一个 10:50
午餐：五谷杂粮代餐 12:00
加餐：半个橙子 15:00
晚餐： 水煮菜 带鱼 玉米 18:30
加餐：一个橙子 + 一个百香果 九点多的时候吧
因为这天加班到了两点所以就要和吃点东西。
早餐：早上玉米+鸡蛋 8:00
加餐：梨一个 10:50
午餐：五谷杂粮代餐 12:00
加餐：半个橙子 15:00
晚餐： 水煮菜 带鱼 玉米 18:30
加餐：一个橙子 + 一个百香果 九点多的时候吧
因为这天加班到了两点所以就要和吃点东西。
早餐：早上玉米+鸡蛋 8:00加餐：梨一个 10:50午餐：五谷杂粮代餐 12:00加餐：半个橙子 15:00晚餐...
2018-08-28
2018-08-28 下墨 2018-08-28 05:05 · 字数 183 · 阅读 0 · 日记本 昨天出去...
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戴师傅 2018-08-28 2018-08-28 20:32 打开App （稻盛哲学学习会）打卡第124天 姓名...
7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭，鱿鱼，白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...
每天记录自己饮食，体味食物带给自己的快乐，并且通过控制饮食，达到健康生活的目的。
早餐 非肉类蛋白：茶叶蛋、两个玉米肉饺。 缤纷蔬果：无。 能量谷：有糖豆浆。 水：白开水3杯 加餐：无 午餐： 水...
20190826 早餐：皮蛋瘦肉粥，1碗➕半碗，2.5元 用餐结束后，胃里暖暖的，打了两个嗝，感觉舒服。 午餐：原...
本文标题：2018-08-28 饮食记录
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